8 نصائح لاختيار الحقيبة المدرسية الصحية للطفل

لأنها تمثّل مصدر إجهاد للطفل وآلام في الظهر وفي العنق، ولها آثار سلبية ونفسية أيضا، من الأهمية أن يعرف الآباء والأمهات خصائص اختيار حقائب الظهر المناسبة للطفل، مع المحافظ على الموضة في كل عام بالتأكيد  .. ومنها:

-    من الضروري اختيار حقيبة ظهر مصنوعة من مواد خفيفة مثل النايلون والقماش، بدلا من الجلد والمواد الأثقل التي تتعب الطفل.

-    لابد من وجود عدة جيوب منفصلة في الحقيبة، بحيث يتم توزيع وزن الأغراض بشكل متوازن مما يضمن وزناً أقل إرهاقا للطفل.

-    من المهم اختيار حقيبة ظهر بأحزمة كتف مبطَّنة مع حزام مثبت للظهر، أو حقيبة ظهر بحزامِ خصرِ إضافيِ، مع تجنب الحقائب ذات الحزام بكتف واحد.

-    على أولياء الأمور اختيار حقيبةَ ظهر أصغر بحيث تحتوي جميع الكتب، والمستلزمات الأخرى، ويجب أن يصل قاع حقيبة الظهر إلى خصر الطفل الأسفل وألا يكون أكثر من 4 بوصات، أقل من خصر الطفل.

-    ربما تكون حقائب الظهر التي يمكن أن تسحب بعجلات مناسبة للطفل وتبعده عنه مخاطر العمود الفقري، لكنها صعبة في ذات الوقت من حيث حملها على الأدراج.

-    حاولي تعليم طفلك كيفية حمل ورفع وجر الحقيبة المدرسية.

-    تشجيع الطفل على استعمال جميع انواع الحمالات المتوافرة في الحقيبة، لا تدعه يحمل حقيبته على ظهره دائماً.

-    عوّدي الطفل على استخدام خزانته المدرسية أو درجه لوضع أغراضه طوال اليوم، بدلا من حمل حقيبته.