طريقة عصير التمر الهندي

  • تاريخ النشر: 2022-02-27 آخر تحديث: 2024-03-19 الصنف: مشروبات التقييم:
طريقة عصير التمر الهندي

تُعتبر طريقة عصير التمر الهندي من أهم وصفات العصائر المقدمة على موائد رمضان ومن بينها عصير الخروب الطبيعي؛ نظراً لتفضيل الكثير من الصائمين لهذا المشروب الصحي والمنعش الغني بالفوائد المهمة للجسم، إلا أنه كغيره من العصائر يجب شربه باعتدال لتجنب الآثار الجانبية.

مقالات ذات صلة:

طريقة عمل عصير التمر الهندي المطحون

عصير التمر بالحليب

كيكة تمر هند الفوزان

  • المكونات

    • 20 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 60 سعرة حرارية
مقادير عصير التمر الهندي
كوبان من قرون التمر الهندي.
ستة أكواب من الماء الفاتر.
ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
ملعقة صغيرة من الفانيلا.
  • طريقة التحضير

    • 5 دقيقة
  1. طريقة نقع التمر الهندي
    تم نسخ الرابط
    انقعي قرون التمر الهندي في الماء الدافئ لمدة عشر دقائق.
    طريقة نقع التمر الهندي
  2. طريق خلط التمر الهندي
    تم نسخ الرابط
    لتطبيق طريقة عصير التمر الهندي، ضعي التمر الهندي المنقوع في الخلاط الكهربائي مع ماء النقع ثم ضيفي له الزنجبيل الطازج واخلطيه لمدة دقيقة حتة تتفكك البذور عن اللب ويصبح لون السائل بني عكر.
    طريق خلط التمر الهندي
  3. طريقة تصفية عير التمر الهندي
    تم نسخ الرابط
    اسكبي العصير في قطعة قماش أو منخل ناعم لتصفية العصير والتخلص من اللب والبذور.
    طريقة تصفية عير التمر الهندي
  4. طريقة تقديم عصير التمر الهندي
    تم نسخ الرابط
    ضيفي السكر للعصير الناتج واسكبيه في أكواب التقديم وقدميه بارداً.
    طريقة تقديم عصير التمر الهندي
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 60 الدهون 1g
الكربوهيدرات 14g البروتين 1g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة