أفضل 9 تمارين تساعدك على حرق 1000 سعرة حرارية في اليوم
تاريخ النشر: : الخميس، 11 فبراير 2016 آخر تحديث: : الأحد، 12 سبتمبر 2021

أفضل 9 تمارين تساعدك على حرق 1000 سعرة حرارية في اليوم

التماين الرياضية أفضل وسيلة لتخسيس الوزن، هناك تمارين تحرق الكثير من الوزن ويعتمد هذا على حجم وكتلة الجسم وعدد مرات تكرار التمرين والمدة الزمنية
وفي هذا الفيديو نقدم لك أفضل 9 تمارين لديها القدرة على حرق سعرات حرارية تتفاوت بين 600 - 1000 سعر، تعرفي عليها... 
 
 
المزيد: