طريقة عمل الكول سلو بالزبادي

  • تاريخ النشر: 2020-08-24 آخر تحديث: 2024-03-14 الصنف: سلطات التقييم:

تمتاز سلطة الكول سلو بسهولة تحضيرها وبمذاقها الشهي المحبوب عند جميع الأشخاص، إذ يمكن تقديمها بجانب البرغر المشوي أو البروستد وغيرها من الوجبات السريعة الشهية.

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 37 سعرة حرارية
مقادير سلطة الكول سلو بالزبادي
كوب من الملفوف المبشور.
كوب من الزبادي اليوناني.
3 ملاعق كبيرة من خل التفاح.
3 ملاعق كبيرة من السكر.
حبة جزر مبشورة.
ملعقة صغيرة من الملح.
رشة فلفل أسود.
  • طريقة التحضير

    • 10 دقيقة
  1. تحضير صوص الزبادي
    تم نسخ الرابط
    اخلطي الزبادي اليوناني والخل والسكر والملح والفلفل في وعاء واتركيهم جانباً.
    تحضير صوص الزبادي
  2. خلط مكونات السلطة
    تم نسخ الرابط
    ضعي الجزر المبشور والملفوف في وعاء، وحركيهم جيداً، ثم أضيفي فوقهم صوص الزبادي وقلبي المكونات جيداً واتركيهم في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.
    خلط مكونات السلطة
  3. تقديم الكول سلو بالزبادي
    تم نسخ الرابط
    اسكبي السلطة في أطباق التقديم وقدميها مع الشاورما أو البرغر وغيرها من الأطباق.
    تقديم الكول سلو بالزبادي
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 37 الدهون 37g
سكر 6g البروتين 2g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)