وصفة تساعدك في خسارة 4 كيلو غرام وتصغر الخصر في 4 أيام

في كثير من الأحيان تستخدمي وصفات تخسيس لفترات طويلة، ولا تحصلي على النتائج التي تريدينها، لذلك "ليالينا" اختارت لكِ وصفة تساعدك في خسارة 4 كيلو غرام وتصغر الخصر في 4 أيام، مجربة وفعالة.

شاهدي أيضاً: مجموعة أعشاب سحرية للتخسيس في أيام

باتباعك هذه الوصفة ستخسرين 4 كيلو غرام خلال 4 أيام فقط، والنتائج ستكون مذهلة، لكن اتبعي هذه الوصفة مع نظام ريجيم وتمارين حتى تصلي إلى مرادك.

خسارة 4 كيلو غرام وتصغير الخصر في 4 أيام

المواد المطلوبة:

8 كوب ماء

1 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مبروش

12 ورقة نعناع طازج

1 ملعقة كبيرة نعناع مجفف

1 حبة خيار مقطع شرائح

1 حبة ليمون مقطع شرائح

طريقة التحضير:

ضعي كل المكونات في وعاء كبير، واخلطيها، ثم ضعيها في الثلاجة لليوم التالي.

طريقة الاستخدام:

تناولي 4 أكواب يومياً، قبل تناول الإفطار، وقبل الخلود إلى النوم.

النتائج:

تبدأ النتائج بالظهور بعد اليوم الثاني، ومن الأفضل كما ذكرنا سابقاً أن تعتمدي رجيم وتمارسي التمارين الرياضية، وخلال أسبوع ستخسري حوالي 4 كيلو غرام.