بالفيديو: طريقة تحضير الحمص الوردي

  • تاريخ النشر: الخميس، 18 أبريل 2013 آخر تحديث: الأربعاء، 29 يناير 2014
الحمص الوردي
مقالات ذات صلة
طريقة عمل خبز تورتيلا بر
طريقة عمل خبز التورتيلا بالخميرة
طريقة عمل خبز تورتيلا حار

طبق الحمص الوردي يحتوي على فيتامين سي والكبريت المقاومان للخلايا السرطانية، ويحتوي على الألياف الغذائية التي تحسن من عملية الهضم، ينصح تناوله المصابين بفقر الدم والتهابات الكبد

المكونات: 
علبة حمص بالطحينية
حبتان شمندر مسلوقة ومقشرة
ملعقة كبيرة طحينية
2 فص ثوم مهروس
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
 
طريقة التحضير: 
1.في وعاء نضيف الشمندر وعصير الليمون ونقوم بهرسه جيداً.
2.نضيف الثوم ونحرك.
3.في وعاء آخر نضع الحمص والطحينية ونخلطهم جيداً.
4.نضيف الشمندر المهروس للحمص ونخلطهم ثم نضيف الزيت.
5.يقدم الحمص الوردي مع التشيبس.
 
أعجبك هذا المقال؟ للمزيد من وصفات ليالينا على بريدك اشترك بنشرة ليالينا الإلكترونية