طريقة السلطة الشيرازية

  • تاريخ النشر: 2022-03-20 آخر تحديث: 2023-05-03 الصنف: سلطات التقييم:

السلطة الشيرازية نوع من أنواع السلطات الإيرانية أو الفارسية المكونة من مجموعة من الخضار، والتي تقدم كنوع من المقبلات الغنية بالفوائد المتعددة للجسم؛ بفضل احتوائها على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الاساسية، وتقدم هذه السلطة مع الأطباق المختلفة وأنواع المشاوي المتنوعة، كما يتم تحضيرها بطرق متنوعة منها طريقة السلطة الشيرازية الحالية.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 6 اشخاص
    • 70 سعرة حرارية
مقادير السلطة الشيرازية
ثلاث حبات من البندورة مقطعة لمكعبات.
حبة خيار مقطعة لمكعبات.
نصف كوب من البصل المفروم.
نصف قرن من الفلفل الأخضر الحار مفروم ناعم.
ثلاث ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم.
ملعقة كبيرة من النعناع المجفف.
مقادير صوص سلطة الشيرازي
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  • طريقة التحضير

    • 10 دقيقة
  1. طريقة تحضير الخضار
    تم نسخ الرابط
    قطعي البندورة والخيار لمكعبات صغيرة، ثم اخلطيها مع البصل والفلفل والبقدونس المفروم واخلطيهم جيداً.
    طريقة تحضير الخضار
  2. طريقة تحضير صوص السلطة
    تم نسخ الرابط
    اخلطي مكونات صوص السلطة معاُ في وعاء وضعيهم جانباً.
    طريقة تحضير صوص السلطة
  3. خلط السلطة مع الصوص
    تم نسخ الرابط
    اسكبي الصوص على السلطة ثم حريكها جيداً.
    خلط السلطة مع الصوص
  4. تقديم السلطة الشيرازية
    تم نسخ الرابط
    اسكبي السلطة في أطباق التقديم، ثم قدميها.
    تقديم السلطة الشيرازية
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 70
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)