خبيرة التغذية د. يارا رضوان تستعرض فوائد الخضراوات والفواكه للجسم

وصفات صحية للرجيم

عصائر صيفية منعشة تحمي البشرة من ضربات الشمس.. بعضها يصلح لكيتو دايت

  • الخميس، 18 يوليو 2019 الخميس، 18 يوليو 2019
عصائر صيفية منعشة تحمي البشرة من ضربات الشمس.. بعضها يصلح لكيتو دايت

مع ارتفاع درجات الحرارة لأعلى معدلاتها خلال شهري يوليو وأغسطس، فإن عليك أن تبدئي في إعداد مجموعة من العصائر الصيفية المنعشة التي تحمي البشرة من ضربات الشمس والجفاف، خاصة وأن بعض تلك الوصفات يصلح لنظام رجيم كيتو دايت.

اكتشفي فوائد تلك العصائر في حماية البشرة من ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة من خلال الفيديو والسطور التالية:

مشروب النعناع المثلج يحارب حب الشباب الذي يظهر عند البالغين.

عصير الليمون يعمل على تنظيف البشرة من السموم وحمايتها من مخاطر أشعة الشمس ومنع ظهور البقع والكلف.

مشروب الكركم المثلج يمنع التهاب البشرة وينقيها من الزيوت الإضافية ويمنع البقع الداكنة.

عصير الجزر يحافظ على حيوية البشرة وانتعاشها ويمنع جفافها ويوحد لونها ويمنع التصبغات.

عصير الطماطم يحافظ على نضارة البشرة الدهنية، وكذلك يمنع ظهور  التجاعيد وعلامات تقدم العمر، كما يورد سطح الجلد.

عصير الفراولة يجدد إنتاج الكولاجين في البشرة ويمنع الأكسدة فيحفظ نضارتها ويمنع علامات تقدم العمر.

عصير البرتقال يزيد حيوية البشرة ويجدد خلايا الجلد ويكسب سطحه نعومة ونضارة.

مشروب الموز بالعسل والحليب يخلص البشرة من البقع الداكنة وعلامات الإرهاق ويجدد خلايا الجلد ويزيده نعومة وحيوية.

عصير الرمان يمنح البشرة لوناً متورداً ويمنع علامات التقدم في العمر من التسلل إلى سطحها.

سموثي الليمون والنعناع يعملان على حماية البشرة من مخاطر أشعة الشمس والقضاء على البقع الداكنة.