كيفية عمل كيكة التمر بالشوفان

  • تاريخ النشر: 2022-03-18 آخر تحديث: 2023-10-03 التقييم:

يعتبر التمر من المواد الغذائية المغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة، والذي يعتبر إدخاله في النظام الغذائي اليومي أمراً ضرورياً خصوصاً للأطفال، كما أن الشوفان يحتوي على العديد من الفوائد المهمة للجسم؛ لذلك فإن جمعهما معاً في كيكة يعتبر صحياً للغاية، لذا فإن العديد من الأمهات تبحث عن كيفية عمل كيكة التمر بالشوفان الغنية بالمغذيات الضرورية لنمو الطفل.

  • المكونات

    • 15 دقيقة
    • 10 اشخاص
    • 641 سعرة حرارية
مقادير كيكة التمر بالشوفان
ربع كوب من دقيق القمح الكامل.
نصف كوب من الشوفان.
عشرون حبة تمر منزوعة النوى ومفرومة.
نصف كوب من سكر الخروع.
ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
كوب ونصف من الحليب المغلي.
ملعقة صغيرة من الفانيلا.
نصف كوب من الزيت النباتي.
  • طريقة التحضير

    • 45 دقيقة
  1. طريقة نقع التمر
    تم نسخ الرابط
    انقعي عجينة التمر في الحليب المغلي مدة عشرين دقيقة حتى تصبح طرية للغاية.
    طريقة نقع التمر
  2. طريقة تحضير خليط الكيكة
    تم نسخ الرابط
    اخلطي دقيق القمح والشوفان والسكر وصودا الخبز والبيكنج باودر في وعاء كبير، ثم أضيفي لهم مزيج التمر والحليب واخلطيهم من جديد لحين تشكيل عجينة طرية، ثم أضيفي لهم الزيت والفانيلا واخلطيهم قليلاً، ويمكنك إضافة بعض المكسرات للعجينة.
    طريقة تحضير خليط الكيكة
  3. طريقة خبز كيكة التمر بالشوفان
    تم نسخ الرابط
    سخني الفرن على درجة حرارة متوسطة، ثم حضري صينية الفرن بدهنها بالقليل من الزبدة واسكبي خليط الكيكة فيها ادخليها الفرن لمدة خمس وأربعين دقيقة، ثم أخرجيها واتركيها تبرد، ثم زينيها بالجوز والمكسرات.
    طريقة خبز كيكة التمر بالشوفان
  4. تقديم كيكة التمر بالشوفان
    تم نسخ الرابط
    قطعي الكيكة واسكبيها في أطباق التقديم وقدميها باردة.
    تقديم كيكة التمر بالشوفان
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 641 الكربوهيدرات 114.6g
الألياف 3.9g سكر 87.3g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)