القهوة الخضراء للرجيم وإنقاص الوزن

  • تاريخ النشر: الأحد، 30 أبريل 2017 آخر تحديث: الثلاثاء، 20 مارس 2018
القهوة الخضراء
مقالات ذات صلة
القهوة الخضراء علاج لإنقاص الوزن
فوائد القهوة الخضراء للتخسيس وخسارة الوزن
رجيم قشر القهوة للتنحيف وخسارة الوزن

انتشرت في الأونة الأخيرة الكثير من الأقاويل والإعلانات حول القهوة الخضراء للتخسيس والتي أثبتت فعالية كبيرة جداً في إنقاص الوزن الزائد من دون عناء اتباع البرامج الغذائية القاسية أو ممارسة الرياضة.


إن القهوة الخضراء هي نفسها حبوب القهوة السوداء ولكن لم يتم تحميصها أو تعريضها للشمس والحرارة.


حيث تفقد حبوب القهوة الكثير من القيم الغذائية الموجودة فيها عند تحميصها ليبقى الكافيين المركب الوحيد بها.

إليكِ ايضاً: 9 توابل تساعد في تنظيف جسمك من السموم


فكيف يمكن أن تعمل حبوب القهوة الخضراء على التخلص من الوزن الزائد:
تحتوي حبوب القهوة الخضراء على حمض الكلوروجينيك وهو الحمض المسؤول عن حرق دهون الجسم وزيادة معدلات الأيض الأمر الذي يجعل القهوة الخضراء حارق كبير للسعرات الحرارية حتى بدون اتباع حمية غذائية. ولذلك لا يتم تحميصها حتى تحتفظ القهوة الخضراء بهذا الحمض الرائع للتخلص من الوزن الزائد.


وإذا قمت بتناول القهوة الخضراء ثلاث مرات يومياً مع اتباع حمية غذائية متوازنة خالية من الوجبات السريعة والحلويات، والمقليات والدهون إلى جانب ممارسة رياضة المشي يومياً لمدة شهر. ستحصلين على أفضل النتائج بالتأكيد وستتمتعين بقوام رشيق لم تحلمي به من قبل.
 

قد يعجبكِ أيضاً: