أسرع رجيم لخسارة الوزن في فترة قصيرة جداً

  • تاريخ النشر: الأحد، 02 أبريل 2017 آخر تحديث: الثلاثاء، 20 مارس 2018
أسرع نظام غذائي
مقالات ذات صلة
أسرع رجيم صحي لخسارة وزن مذهلة
أسرع رجيم للعروس قبل الزواج لخسارة وزن مذهلة
رجيم البخار: الرجيم الأسرع لخسارة الوزن في أقصر مدة زمنية

هل تخططين لاتباع نظام غذائي يفقدك الكثير من الوزن خلال فترة قصيرة؟ عليك إذاً أن تقومي باتباع نظام غذائي محدد يساعدك على فقدان الوزن.


ولكن قد تحتاجين أحياناً لفقدان الوزن خلال فترة قصيرة وبسرعة، فما هو النظام الغذائي الذي يضمن لك أن تخسري الوزن الزائد في أسرع وقت ممكن.


سنعرفكِ إذاً على أسرع نظام غذائي لفقدان الوزن إذا ما قمت بالالتزام به بشكل صارم.

إليكِ أيضاً: فوائد مذهلة للأرز البني ستجعلك تتناولينه


هذا الرجيم هو حمية حساء الملفوف:
ويمكن لهذا النظام أن يفقدك حوالي 7 كيلو في الأسبوع.
يعتمد رجيم حساء الملفوف على شوربة قليلة الدسم عالية الألياف الغذائية ويستمر لمدة أسبوع ستفقدين خلاله 7 كيلوغرام.
إن هذه الحمية مصممة فقط باعتبارها خطوة البداية لمساعدتك على فقدان الوزن بسرعة وليس من المفترض أن تكون خطة لنظام صحي يتبع على المدى الطويل.

قد يعجبكِ أيضاً: