أهم النصائح للعناية بالشعر والحفاظ على رونقه

شعرك سيدتي هو تاج رأسك وعنوان جمالك، ومن البديهي أن كل امرأة تبحث عن الجمال تبدأ  بالعناية في شعرها جمعنا لك سيدتي أهم النصائح التي يتفق عليها مصففو الشعر للعناية بتاج رأسك والحفاظ عليه.

مع تغير الفصول وأحوال الطقس، يتعرض الشعر للعديد من المشاكل تتطلب العناية به للمحافظة على حيويته ولمعانه عبر اتباع وسائل عدة، منها:

-احرصي على عمل حمام زيت للشعر قبل غسله بثماني ساعات.

 - تجنبي غسل الشعر بالماء الساخن جداً حتى لا يفقد ليونته وبريقه.

 - دلكي فروة الرأس بأطراف الأصابع باستدارة لتنشيط الدورة الدموية.

-  استخدمي الفرشاة لتسريح الشعر مرتين أو أكثر يومياً، مما يساعد على تدليك فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية بها.

 - تناولي الأطعمة الغنية بالبروتينات بفيتامين (ب) المركب، واليود والزنك.

-  تجنبي تناول أقراص الفيتامينات بكثرة بدون استشارة الطبيب.

- إذا كان الشعر ضعيفاً، استعملي الشامبو الطبي الذي يحتوي على مادة البانثينول لتغذية بصيلة الشعر.

- ابتعدي عن الأصباغ (صبغة الشعر الكيماوية) واستعمال الخيار بصورة معتدلة (مرتين في الشهر ) حيث يغذي فروة الرأس ويقوي بصيلات الشعر.

-  ابتعدي عن القلق النفسي والتوتر العصبي لأنهما العدو الأول لصحة الشعر وجماله.

 -ننصحك باستخدام المشط الخشبي الصنع مع تمشيط أطراف الشعر أولآ، ثم يمتد التمشيط للجذور وللشعر.

 - العناية بالصحة لها أثر مباشر على صحة الشعر، فإذا كانت الصحة ضعيفة فهذا سينعكس على صحة الشعر وليونته وحيويته.

-  نشفي الشعر جيداً، ثم ابدئي بعملية التصفيف.

-  عندما يكون الشعر مبللاً يكون في أضعف حالاته، كما أن لفه بالمنشفة يسبب تقصيره  ويفضل الضغط عليه باليدين للتخلص من الماء الزائد، ثم تمشيطه بمشط واسع من أطرافه إلى الجذور.

-  لمنع تساقط الشعر يتم خرط كمية من الجرجير، ثم يعصر وتدلك به فروة الرأس وتغسل مرة كل أسبوع.

أغذية ونصائح لتطويل الشعر وتكثيفه والعناية بصحته

نصائح لعلاج الشعر الجاف وإعادة لمعانه

اعجبك هذا المقال؟ للمزيد من طريق العناية بالشعر على بريدك اشتركي بنشرة ليالينا الإلكترنية