الفريك باللحم من مطبخ منال العالم

1 ملعقة صغيرة فلفل اسود صحيح

1 ملعقة صغيرة هيل صحيح

1 ملعقة صغيرة قرنفل صحيح

1 ملعقة صغيرة كمون صحيح

2 عود متوسط قرفة

4 قطعة ورق غار

2 حبة كبيرة بصل

1 ملعقة كبيرة ملح

 

8 كوب فريكة

4 ملعقة كبيرة زيت أو سمن

2 حبة كبيرة بصل مفروم

1 ملعقة كبيرة بهار مشكل

1 ملعقة صغيرة قرفة

1 ملعقة صغيرة هيل ناعم

1 ملعقة صغيرة كمون ناعم

1 ملعقة كبيرة ملح

1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود

3 كوب بازيلاء

1 كوب لوز انصاف مقلي

 

 

    1. إغسلي الفريكة عدة مرات تحت الماء لتتخلصي من الأتربة والحصى. إنقعي الفريكة في ماء دافئ.

    2. في قدر عميق ضعي اللحم والبهارات الصحيحة، اغمريه بالماء واسلقيه إلى أن ينضج تماما، صفي المرق

    3. في قدركبير الحجم ضعي الزيت، سخني على نار متوسطة ثم أضيفي البصل، قلبي ليصبح ذهبي اللون.

    4. صفي الفريكة وأضيفيها على البصل وقلبي إلى أن تجف.

    5. اضيفي البهار، القرفة، الهيل، الكمون، الملح، الفلفل والمرق، أتركي الفريكة على نار متوسطة 15دقيقة لتتشرب المرق.

    6. بعد جفاف سطح الفريكة قليلا، ضعي البازيلا، لا تقلبي الفريكة، ضعي قطع اللحم على سطح الفريكة واتركيها على نار هادئة حوالي نصف ساعة، مع تسقية الفريكة بقليل من المرق من وقت لآخر حسب الحاجة إلى أن تنضج الفريكة تماما.

    7. ضعي الفريكة في طبق واسع، وزعي اللحم على السطح وانثري اللوز.