تأثير القرفة على الحامل في الشهر التاسع

تعتبر القرفة من النباتات العشبية التي تستخدم كنوع من أنواع التوابل، وتتميز بنكهتها ورائحتها القوية، وتمتلك خصائص مضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا، وقد تم استخدامها منذ القدم حيث كانت تحظى باهتمام كبير في مصر القديمة، واستخدمت أيضاً في علاج المشاكل الطبية مثل التهاب الحلق والسعال وغيرها وذلك لوجود العديد من الفوائد الصحية للقرفة، وسنتناول في هذا المقال تأثير القرفة على الحامل في الشهر التاسع.

هل القرفة آمنة للاستهلاك أثناء الحمل؟

تناول القرفة أثناء الحمل بكميات معتدلة أو استخدامها كتابل ومنكه يعد آمناً، وذلك لأنها تتمتع بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، وتساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم، وتقدم العديد من الفوائد الصحية لكن تناولها بإفراط يسبب آثاراً جانبية خطيرة إذ تمنع تجلط الدم كما تخفض معدل الجلوكوز في الدم، لذا يجب على المرأة الحامل التي تتناول أدوية مرض السكري ومميعات الدم أن تكون شديدة الحذر. ^[1]  

من الجدير ذكره أن تناول كميات كبيرة من القرفة يمكن أن يتسبب بحدوث الإجهاض وذلك لأنها تحفز الدورة الشهرية، وكل امرأة لديها حمل شديد الخطورة تجنب تناول القرفة. ^[1]

ما مقدار القرفة الآمن للحامل في الشهر التاسع؟

كميات القرفة الموجودة في الطعام آمن على الحامل وعلى الرغم من ذلك لا توجد دراسات أشارت إلى مقدار الكمية الآمنة التي يمكن أن تتناولها المرأة أثناء مرحلة الحمل، لذا يفضل أن تتناولها بكمية معتدلة كمادة منكهة للطعام وتجنب استخدام مكملات القرفة. ^[2]  

ما هي الفوائد الصحية للقرفة للحامل؟

تناول القرفة أثناء فترة الحمل لا يعد آمناً بشكلٍ عام لكن يمكن أن تتناول الحامل كميات قليلة منها من خلال إضافتها إلى الأطعمة والحلويات للحصول على فوائدها الصحية خاصة أنها تحتوي على عناصر غذائية ضرورية وتمتلك خصائص مضادة للأكسدة، وسنتناول فيما يلي أبرز فوائد القرفة للحامل: ^[3]  

• سكري الحمل: تعاني بعض الحوامل من عدم استقرار مستوى السكر في الدم لعدم إنتاج كميات كافية من الأنسولين عند النساء المصابات بسكري الحمل، وتساعد القرفة على تنظيم مستوى السكر في الدم، لكن هذا الموضوع يحتاج إلى المزيد من الأبحاث للتحقق من صحة هذه المعلومات. 
• ضغط الدم: من الأمور الشائعة أثناء مرحلة الحمل ارتفاع ضغط الدم، وتناول كمية محدودة من القرفة له تأثير إيجابي إذ تخفض ضغط الدم وتعمل على تنظيمه.
• الغثيان: من أعراض الحمل المعروفة القيء والغثيان وتناول القرفة يخفف من حدة هذه الأعراض، لكن لا توجد دراسات تثبت صحة ذلك وينصح بعض الخبراء بتناول ما يقارب 2 غرام - 4 غرام من مسحوق القرفة يومياً، ويجب الحرص على أن لا تأخذ الحامل جرعات عالية جداً من القرفة لأنها قد تكون سامة.
• مضادات أكسدة طبيعية: تحتوي القرفة على نسب عالية من مضادات الأكسدة مثل البوليفينولات، وتلعب مضادات الأكسدة درواً كبيراً في محاربة الجذور الحرة الأمر الذي يساعد في حماية الجسم من الإصابة بالالتهابات التي تنتج عن الفطريات والبكتيريا والطفيليات. ^[1]

طريقة استخدام القرفة في الشهر التاسع أثناء الحمل

يجب أن تتناول الحامل القرفة بكميات ضئيلة لأن الإكثار منها قد يسبب الإجهاض، وفيما يلي سنتعرف على طريقة استخدام القرفة للحامل في الشهر التاسع: ^[3]

• إضافة رشة من مسحوق القرفة إلى المخبوزات المنزلية والحلويات.
• تحضير شاي القرفة باستخدام عود من القرفة كعامل منكه مع الحرص على تجنب شرب الشاي يومياً.
• استخدام القرفة كمنكه للوصفات المختلفة.

الاحتياطات الواجب اتباعها أثناء تناول القرفة في الشهر التاسع 

يجب على المرأة الحامل أن تكون حذرة عند تناولها للقرفة وذلك لأن الإفراط في استهلاكها يسبب الضرر لصحتها وصحة جنينها، وفيما يلي سنتناول احتياطات تناول القرفة في الشهر التاسع: ^[3]

• على المرأة الحامل تجنب تناول زيت القرفة لعدم معرفة الجرعة الآمنة، والإكثار منه قد يسبب الشعور بالحرقان وقد تنتقل السمية إلى الجنين.
• تجنب القرفة إذا كانت الحامل معرضة للإجهاض.
• تجنب القرفة إذا كانت الحامل تعاني من حساسية القرفة.
• عدم تناول القرفة إذا كانت المرأة الحامل مصابة باضطرابات الولادة.
• قد يؤدي تناول كمية كبيرة من القرفة للإصابة بعسر الهضم وحرقة المعدة. ^[2]
• عدم استهلاك القرفة في حال كانت الحامل تتناول أدوية مميعة للدم لأن القيام بذلك يزيد من خطر الإصابة بالنزيف أثناء الولادة وفي حال خضوع الحامل لعملية قيصرية، لأن القرفة تقلل من عدد الصفائح الدموية. ^[2]

ما هي الآثار الجانبية للقرفة أثناء الحمل؟

على الرغم من الفوائد الصحية التي تقدمها القرفة للحامل إلا أنّ الإكثار منها يترك آثاراً جانبية ويلحق الضرر بالحامل والجنين، وفيما يلي سنتعرف على الآثار الجانبية للقرفة أثناء الحمل: ^[3]

• تناول جرعات عالية من القرفة يزيد من خطر حدوث الولادة المبكرة لأنها تزيد من تقلصات الرحم.
• تزيد من فرص حدوث النزيف الشديد في حال كانت الحامل تأخذ أدوية لعلاج أمراض القلب أو مرض السكري أو تتناول المضادات الحيوية، وذلك لأن القرفة لها تأثير مميع للدم.
• تزيد من معدل ضربات القلب وتخفض مستوى السكر في الدم وقد تؤدي إلى حدوث اضطرابات في المعدة والتعرق المفرط إذا تم تناولها على شكل مكمل.
• تسبب الحساسية للحامل وتعرف باسl حساسية القرفة، على الرغم من عدم معاناة المرأة من الحساسية تجاه القرفة قبل مرحلة الحمل، لذا يجب تجنب شربها أو شم رائحتها. ^[4]  

تعرفنا في هذا المقال على تأثير القرفة على الحامل في الشهر التاسع، وذكرنا أبرز فوائدها الصحية كما تطرقنا لذكر احتياطات تناول القرفة في الشهر التاسع لتجنب الآثار الجانبية والأضرار التي يسببها الإفراط في استهلاك القرفة، لذا يجب أن تتوخى المرأة الحامل الحذر عند تناولها كي لا تؤثر عليها بشكلٍ سلبي خاصة وأنها تزيد من انقباضات الرحم وبالتالي زيادة فرص حدوث الإجهاض أو الولادة المبكرة.