أسس تدريب الطفل على النوم في غرفته بمفرده

تعاني الأم خلال السنوات الأولى من عمر طفلها من مشكلة تعويده على النوم بمفرده، حيث أن معظم الأطفال لا يتقبلون فكرة النوم في غرفة منعزلة عن والديهم، وقد يرفضونها تماماً، إذاً تعرفي معنا على طرق تدريب الطفل على النوم في غرفته.

شاهدي أيضاً: عدم رغبة الطفل في الرضاعة الطبيعية الأسباب والحلول

تدريب الطفل على النوم في بمفرده

-حددي ساعة معينة للنوم كل يوم حتى تصبح روتين، قومي بتخفيف إضاءة غرفة النوم، ولا تترددي في قراءة قصة قصيرة له.

-القيلولة الصغيرة التي يأخذها طفلك، حاولي أن تكون في غرفته حتى يعتاد عليها.

-رتبي غرفة نوم طفلك بطريقة مناسبة حتى يحبها.

-أخذ حمام دافئ قبل النوم سيساعد طفلك على النوم بهدوء.

-لا تضعي أي أجهزة الكترونية في غرفة نومه.

-عندما يستيقظ طفلك من النوم، لا تذهبي مسرعة عنده، بل اتركيه حتى يعود للنوم لوحده، وفي حال بدء بالبكاء حاولي تهدئته وهو في السرير.

تدريب الطفل على النوم في غرفته

-عوديه على النوم في غرفته منذ الصغر.

-حسسيه أنه قد كبر ويجب عليه أن ينام لوحده.

-إذا كان متعوداً على النوم في غرفتك، فعوديه على النوم في غرفته بشكل تدريجي.

-علميه ماذا يفعل في حال استيقظ من نومه، حتى يعود وينام مرة أخرى.

سن نوم الطفل بمفرده

خلال الأشهر الست الأولى من ولادة الطفل، يفضل أن يشارك والديه في غرفة النوم، حتى تستطيع الأم رعايته بالطريقة الصحيحة، لكن بعد ذلك يجب عليها تعويده بشكل تدريجي على النوم بمفرده.