حل مشكلة تكسير الأظافر

 

      هل تعانين من تكسّر الأظافر؟ لم يفت الوقت بعد لتحصلي على بعض النصائح لتلافي تفاقم هذه المشكلة وتدهورها.

 

 

- لا تستخدمي المنظفات من دون ارتداء قفازات مطاطية واقية.

 

- لا تستخدمي الماء الساخن جداً أثناء الاستحمام وتغسيل اليدين.

 

- ضعي طبقة كثيفة من مستحضرات الترطيب على يديكِ وأظافركِ، طوال النهار وقبل النوم على وجه التحديد.

 

- استخدمي المزيج التالي: ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، وانقعي اظافركٍ به لمدة نصف ساعة يومياً، وستلحظين الفرق بعد مدة وجيزة.

 

- لا تستخدمي المستحضرات التجارية والرخيصة من قبيل طلاء الأظافر والملمّع. استثمري دوماً في أسماء تجارية معروفة ومشهود لها.

 

- لا ترهقي أظافركِ من خلال وضع طلاء الأظافر ومسحه بشكل يومي.

 

- ضعي طبقة من مغذي الأظافر قبل وضع الطلاء عليها.

 

- ابتعدي عن العادات الخاطئة من قبيل قضم الأظافر واستخدامها لفتح العلب أو نكش البثور.

 

- احرصي على نظام غذائي سليم يركز على الفيتامنيات والبروتينات والكالسيوم والحديد، وابتعدي بقدر المستطاع عن الوجبات السريعة والغنية بالدهون الضارة. 

 

- لا تعرّضي أظافركِ لمياه المسابح الغنية بالكلور. 

 

لا تعرّضي أظافركِ لأشعة الشمس الضارة لفترات طويلة.