سموثي التفاح مع الجزر والزنجبيل

مع إطلالة فصل الصيف، نقدم لك وصفة سموثي التفاح مع الجزر والزنجبيل التي تعد من المشروبات الصيفية المنعشة، قدميه بجانب الكيك العادي واستمتعي بطعمه!

مكونات سموثي التفاح مع الجزر والزنجبيل

• حبتان من الجزر المقشر.
• حبة تفاح مقشرة.
• قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج والمقشر.
• رشة من التوابل.
• نصف كوب من الماء.

طريقة تحضير سموثي التفاح مع الجزر والزنجبيل

• قطعي الجزر والتفاح إلى قطع متوسطة الحجم وضعيهما في الخلاط الكهربائي.
• أضيفي الزنجبيل والماء إلى الخلاط.
• اخلطي حتى يصبح المزيج مهروساً.
• صفي المزيج من خلال قطعة قماش ومن بعدها صبيه في كأس التقديم.
• يمكنك عصر المكونات بالعصارة اليدوية بدلاً من الخلاط.

اقرأ المزيد

سموثي التوت وبذور الشيا
سموثي الفواكه المجمدة