عصير شمندر مع برتقال بالخطوات

  • تاريخ النشر: 2023-04-11 آخر تحديث: 2023-08-13 الصنف: مشروبات التقييم:
عصير شمندر مع برتقال بالخطوات

تعلمي طريقة عصير شمندر مع برتقال بالخطوات الغني بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، والتي يمكن إدخالها بسهولة إلى النظام الغذائي بخطوات بسيطة، إذ يعمل البرتقال على تعديل طعم البنجر وجعله مستساغاً بشكل أكبر، وهذا المشروب من المشروبات الصيفية المنعشة، حضريه الآن وقدميه بجانب قطعة من الكيك العادي من موقعنا.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 125 سعرة حرارية
مقادير عصير شمندر مع برتقال
حبة بنجر مقشرة.
3 حبات من الجزر المقشر.
5 حبات من البرتقال المقشر.
  • طريقة التحضير

    • 5 دقيقة
  1. خفق المكونات
    تم نسخ الرابط
    قطعي البنجر والبرتقال والجزر إلى قطع صغيرة، ثم ضعيهم في عصارة الفواكه بالتناوب واخلطيهم لمدة خمس دقائق لحين الانتهاء من الكمية.
    خفق المكونات
  2. تقديم عصير شمندر مع برتقال
    تم نسخ الرابط
    اسكبي العصير في أكواب التقديم دون تصفيته، ثم قدميه بارداً.
    تقديم عصير شمندر مع برتقال
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 125 الكربوهيدرات 31g
سكر 24g البروتين 2g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة