في الحجر الصحي: هذه المشروبات تزيد معدلات الحرق وتجنبك زيادة الوزن

خلال فترة الحجر الصحي في المنزل، التي فرضها الانتشار السريع لفيروس كورونا المستجد، كوفيد 19، ربما يتزايد استهلاكك للطعام، ومع قلة الحركة وصعوبة الخروج من المنزل، فيصبح جسمك معرض للزيادة في الوزن.

وتجنباً لأي زيادة في وزنك والحفاظ على جمالك ورشاقتك، فإليك هذه المشروبات التي تعمل على زيادة معدلات الحرق، وتخلصك من الدهون الزائدة إذا حافظت على تناول أي نوع منها يومياً خاصة مشروبات الحوارق مثل الزنجبيل والقرفة وكذلك الليمون والكمون.

 كما أن هذه المشروبات لا تساعدك فقط في زيادة معدلات الحرق ومنحك شعور بالشبع إذا تناولتيها قبل الوجبات الرئيسية بما يقلل من الكميات المتناولة وبالتالي الحفاظ على الوزن، ولكنها أيضاً تساعدك في تقوية مناعة الجسم، وتقيكي التعرض لنزلات البرد والإنفلونزا وعدوى فيروس كورونا.