فيديو شيلاء سبت تكشف طريقتها الفعالة للتخلص من "الكرش" رغم عشقها للأكل

كشفت شيلاء سبت عن طريقتها الفعالة للتخلص من الكرش والتي تعتمدها بشكل دائم نظراً لعشقها الشديد لتناول الطعام وعدم قدرتها على حرمان نفسها من ألذ وأشهى الأطباق. 

شاهدي أيضاً: فيديو فرح الهادي تكشف خطتها لانقاص وزنها استعداداً للصيف

وقالت شيلاء سبت عبر مقطع فيديو نشرته على "سناب شات": "يسألني الكثيرون كيف أحافظ على رشاقتي وأتجنب ظهور الكرش حتى إذا لم أرغب في ممارسة الرياضة". 

وأكملت النجمة البحرينية: "لا أشرب أي مشروب مثلج، فقط أشرب المشروبات الدافئة أو الفاترة، لأن المشروبات الدافئة تسهل الهضم أما الباردة تجمد الدهون. كما أنني أشرب مشروب الزنجبيل الدافئ عقب كل وجبة".

ومن الأسرار التي كشفتها أيضاً بطلة مسلسل "أصعب قرار" في مقطع الفيديو أنها تقوم دائماً بشرب الماء بالليمون في كل صباح، وإذا لم يكن الليمون متوفراً فإنها تشرب لتراً كاملاً من الماء، كما أنها تقاطع المشروبات الغازية بشكل تام. 

وشددت شيلاء سبت على عدم تناول الطعام بكثرة في المساء، موضحة أنها لا تكثر من تناول الحلوى برغم أنها لا تحرم نفسها منها، وبالإضافة لذلك فهي لا تشرب الماء أبداً خلال الأكل أو بعده، وإنما قبل كل وجبة.