كيف أصلح علاقتي بزوجي؟

قد تمر الحياة الزوجية ببعض المشاكل التي تتخللها مراحل الفتور والانكفاء والهدوء، فإذا كنتِ تعيشين هذه التجربة وتتساءلين: كيف أصلح علاقتي بزوجي؟ فلتقرأي السطور التالية لتجدي الإجابة الشافية:

كيف أصلح علاقتي بزوجي؟

يبدأ الإصلاح بتقييم المشاكل التي يعيشها الزوجان، لإيجاد طريقة التواصل الأمثل والحد من تدهور العلاقة الزوجية، ويكون ذلك بالطريقة التالية:

تقييم مشاكل الحياة الزوجية:

• اجلسي للحوار مع شريككِ واسأليه عن رأيه في ما يحدث بينكما. 
•  بعض النقاط على ورقة لعلها تساعدكِ على حصر ذهنكِ والتفكير بشكل أفضل.
• ابتعدي عن إدخال أي طرف في مشاكلكما، وإن كان لا بد من ذلك، فلتكن خبيرة العلاقات الزوجية.
• تجنّبي الدخول في مشاجرات ومشادّات تُسهم في مزيد من تعكير صفو العلاقة وتوتير الأجواء.

التواصل لحل المشاكل الزوجية:

• الحوار هو سيد الموقف. لا تحاولي انتهاج غير الحوار، فالصراخ والجدال والمشاكل وتوسيط أطراف كثيرة لا يجدي نفعاً.
• حافظي على ثبات هدوء نبرة صوتكِ أثناء الحوار، وتجنبي أن تجعلي صوتكِ مرتفعاً.
• إن كنتِ ترغبين بالتواصل لإنهاء المشكلة، فإياكِ أن تبدأي بجرد العتب القديم كله. اجعلي حديثكِ مقتصراً على الأمر الذي تناقشينه مع التركيز على الحلول.
• تجنّبي استخدام مصطلحات تنطوي على اتهامات أو شتائم وما إلى ذلك.

تغيير السلوك لحياة زوجية سعيدة:

• يجدر بالطرفين العمل على تغيير الطباع السلبية التي تسبّبت في تأزيم الحياة الزوجية. يكون هذا من خلال الحوار بداية ومحاولة استطلاع ما يزعج الطرف الآخر.
• لا بد أن يكون العمل مشتركاً لإنقاذ العلاقة الزوجية وليس أن يكون الحِمل مركّزاً على طرف دون غيره.
• يُفضّل أن يقضي الطرفان مزيداً من الوقت لتقييم علاقتهما الزوجية والعمل على إصلاحها، عوضاً عن تركها والهروب أو محاولة الاحتكام لآخرين قد لا يعرفون دواخل الأمور بين الطرفين.