لمنع تشنج العضلات: عليكم بالقهوة قبل التمارين!

  • تاريخ النشر: الخميس، 31 يوليو 2014 آخر تحديث: الإثنين، 07 فبراير 2022
لمنع تشنج العضلات: عليكم بالقهوة قبل التمارين!

تشنج العضلات الناتج عن النشاط البدني هي ظاهرة شائعة ومعروفة جدا. وجد الباحثون أن شرب القهوة قبل وبعد التدريب قد يخفف آلام العضلات الناجمة عنه.

اقرؤوا المزيد عن هذا في موقع ويب طب

ليالينا الآن على واتس آب! تابعونا لآخر الأخبار