أسرع وصفة طبيعية لخسارة الوزن في أيام قبل العيد
هل تحلمون بارتداء ملابس أنيقة في العيد لم تعد مناسبة لكم بسبب زيادة الوزن، ولا تملكون الوقت الكافي للتخلص من تلك الكيلوغرامات الزائدة؟
إليكم أسرع وصفة طبيعية لخسارة الوزن في أيام قبل العيد:
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
4 عصائر مفيدة من صنعك لإزالة السموم المتراكمة في الجسم
المكونات:
-باقة بقدونس
-باقة نعناع
-عصير 3 حبات ليمون
-ملعقة من برش الليمون
-ماء
تناولي هذه الأطعمة معاً واخسري وزنك الزائد
طريقة التحضير:
-ضعوا كمية مناسبة من الماء على النار إلى أن يغلي.
-أضيفوا المكونات إلى الماء.
-إنزعوا الماء عن النار واتركوا المكونات فيه لمدة ساعتين.
-إطحنوا المكونات في الخلاط الكهربائي وقوموا بتصفيته من الماء.
-إشربوا صباحاً على معدة فارغة كوبان من هذا الماء وكوبين آخرين قبل النوم. اشربوا العصير لمدة أسبوع مع الحرص على عدم استهلاك أكثر من 1200 سعرة حرارية يومياً.