اكتشفي الطرق الصحيحة للفحص الذاتي للثدي
- تاريخ النشر: الثلاثاء، 27 أكتوبر 2015 | آخر تحديث: الأحد، 06 فبراير 2022
- مقالات ذات صلة
- طرق فحص سرطان الثدي
- اكتشفي الطرق الصحيحة لعقاب طفلك!
- اكتشفي طرق العناية الصحيحة بالشعر المصبوغ
بما أن شهر أكتوبر هو شهر التوعية العالمي من مرض سرطان الثدي، الشهر الوردي الذي تتم خلاله عقد المؤتمرات حول العالم وإصدار كل ما هو جديد فيما يتعلق بهذا المرض المنتشر والخطير، ونشر الإرشادات اللازمة لكيفية التعامل معه وعلاجه.
ونحن بدورنا سنشارككم اليوم بعض الطرق الصحيحة للفحص الذاتي للثدي والذي من الضروري جداً أن تقوم به كل سيدة بشكل دائم إلى جانب الفحص الدوري. للتاكد من عدم إصابتها بالمرض.
قومي بفحص ثدييك بعد انتهاء الدورة الشهرية بحوالي أسبوع، فذلك هو الوقت المناسب للفحص.
قفي أمام المرآة و اضغطي بأطراف أصابعك وببعض القوة على الثدي، ثم قومي بتحريك يدك اليسرى حول ثديك الأيمن بشكل دائري. بالإضافة لمنطقة تحت الإبط أيضاً.
بعد ذلك قومي بفحص افحصي ثديك الأيسر بيدك اليمنى بنفس الطريقة. ويمكنك من خلال النظر إلى المرآة أن تكتشفي وجود أي تغيير في ثدييك.
ذلك بالطبع بالإضافة إلى الفحص السريري عند الطبيب و الفحص الدوري الشعاعي الماموغراف لتستطيعي سيدتي اكتشاف وتشخيص الإصابة بالمرض في مراحله الأولى والسيطرة عليه والشفاء منه.
إليك أيضاً:
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.