تناولي هذه الأطعمة لمضاعفة فرص الحمل لديك
- تاريخ النشر: الأربعاء، 07 سبتمبر 2016 | آخر تحديث: الإثنين، 17 أكتوبر 2022
- مقالات ذات صلة
- تناولي هذه الأطعمة على العشاء لحرق الدهون المتراكمة لديك
- الأطعمة التي يجب عليكِ تناولها خلال الحمل
- هذه الأطعمة الواجب تناولها في الشهور الأولى من الحمل
طرق طبية عديدة يلجأ إليها الأطباء لزيادة فرص الحمل والخصوبة لدى المرأة تقوم على تناول الأدوية والحقن التي تزيد من معدلات الخصوبة لديها.
إلا أن طرق طبيعية أفضل بكثير، فعالة وغير مضرة يمكنك عزيزتي أن تلجأي إليها إذا كنت ترغبين بتنشيط عملية الإباضة ومضاعفة فرص الحمل لديك. سنعرفك عليها اليوم من خلال هذا المقال:
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
تعد الفاكهة من أفضل المنشطات الطبيعية والتي تنظم عمل الهرمونات لدى المرأة وتنشط عملية الإباضة ومن أكثر الفواكه فعالية المشمش المجفف الذي يساعد على تنظيم الهرمونات لديك كما أنه ينظم عملية الإباضة. أيضاً الفراولة والتوت الأحمر والتي تحتوي على معادن رائعة مفيدة للرحم و منشطة لعملية الإباضة و تخفض نسبة هرمون الاستروجين الضار للجسم.
كما أن بعض الأطعمة البحرية كسمك السلمون والتون الغنية بأحماض الأوميغا 3 تساعد أيضاً في تنظيم الهرمونات لديك.
إلى جانب المكسرات النيئة كالجوز واللوز الغنية أيضاً بأحماض الأوميغا 3 والمعادن والفيتامينات التي تنشط عملية الإباضة بشكل كبير.
أوراق شجر البرقوق أيضاً من أفضل الأطعمة التي تزيد من فرصك في الحمل. وقد اعتمدها الكثيرون كوصفة طبية لعلاج العقم والإجهاض.
العسل الرائع جداً للجسم له حصة أيضاً في تنظيم هرمونات المرأة وزيادة فرص الحمل لديها وذلك عن طريق تناوله بشكل منتظم نظراً لفوائده التي لاتعد ولا تحصى.