خلطات طبيعية لتسمين الجسم في وقت قصير
خلطات طبيعية لتسمين الجسم في وقت قصير
النحافة المفرطة حالها حال السمنة الزائدة مشكلة تعاني منها العديد من النساء أيضاً. فتجد النساء يتبعن نظاماً غذائياً قاسياً ودسماً لاكتساب الوزن.
ولمساعدتك سيدتي نقدم لك 3 خلطات طبيعية تساعدك في اكتساب الوزن في وقت قصير :
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
خلطة اللبن والموز
مكونات الخلطة:
-3 أكواب من اللبن
-3 حبات من الموز
-3 ملاعق كبيرة من العسل
-20 حبة من الجوز
طريقة تحضير الخلطة:
ضعي المكونات في الخلاط الكهربائي واخلطيها حتى يتكون مزيجاً لزجاً بعض الشيء. إشربيه مرّتين يومياً صباحاً ومساء.
خلطة الزبيب والحلبة
مكونات الخلطة:
-كوب من الزبيب
-كوب من الماء
-حلبة مطحونة
طريقة تحضير الخلطة:
إنقعي الزبيب في الماء مدّة 15 ساعة، من ثمّ ضعيه في الخلاط الكهربائي واطحنيه جيداً حتى يصبح كالعصير. أضيفي على الزبيب ملعقتين من الحلبة المطحونة واخلطي جيداً. ضعي الخليط في البرّاد واشربي منه يومياً قبل الفطور فهذا يساعدك على اكتساب بعض الوزن.
خلطة الحليب والجبن
مكونات الخلطة:
-كوب من الحليب
-كوبان من الجبنة الصفراء
-3 ملاعق عسل
-1\2 كوب من دقيق الشوفان
طريقة تحضير الخلطة:
في الخلاّط الكهربائي، ضعي كوباً من الحليب مع 3 ملاعق من العسل، أضيفي عليهما كوبين من الجبنة الصفراء ونصف كوب من دقيق الشوفان. أخلطي جيّداً المكوّنات واشربيها يومياً قبل الفطور.