رجيم اللبن والليمون لخسارة 6 كيلو غرام قبل أسبوع العيد!
- تاريخ النشر: الأحد، 11 سبتمبر 2016 | آخر تحديث: الثلاثاء، 20 مارس 2018
- مقالات ذات صلة
- رجيم الكيوي لخسارة 5 كيلو غرام من وزنك في أسبوع فقط
- رجيم رمضان لخسارة 20 كيلو
- خطوات بسيطة لخسارة الـ5 كيلو غرام الأخيرة
لعل من المُسلّم به أن الزبادي والليمون كذلك الأمر، من بين أكثر المواد الغذائية نفعاً للجسم، بالإضافة لقدرتهما الفائقة على إنزال الوزن وتحديداً في منطقة البطن.
إليكِ رجيم اللبن والزبادي لخسارة 6 كيلو غرام من وزنكِ قبل العيد:
- أحضري نصف ليمونة صفراء طازجة، واعصريها على كوب صغير من اللبن الزبادي منزوع الدسم.
- حرّكي جيداً، ومن ثم تناولي هذا المزيج بدلاً من وجبة العشاء أو كوجبة خفيفة بين الوجبات.
- امتنعي في هذه الفترة عن تناول الدهنيات والسكريات والأطعمة المقلية.
- ستجدين النتيجة ظاهرة بعد مرور أسبوع، وستلحظين هذا في قراءات الوزن لديكِ.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.