فوائد الكستناء: اكتشفي الفوائد الصحية لتناول الكستناء!

  • تاريخ النشر: الثلاثاء، 06 نوفمبر 2012 | آخر تحديث: الإثنين، 07 فبراير 2022
مقالات ذات صلة
اكتشفي فوائد قشور الحمضيات الصحية لجسمك
للعلاقة الحميمية فوائد صحية وجمالية كثيرة.. اكتشفيها الآن!
10 فوائد صحية وجمالية لبذور وزيت الخردل اكتشفيها

الكستناء هي فاكهة شتوية لها قيمة غذائية عالية وتحتوي على العديد من الفوائد التي تكسب الجسم صحة سليمة وبنية قوية، كما أن لها استخدامات علاجية عديدة.

فوائد الكستناء الصحية والغذائية واستخداماتها العلاجية:

فيديو ذات صلة

This browser does not support the video element.

- يساعد تناول الكستناء في إعادة بناء أنسجة الجسم، ويقاوم الهزال.

- تعالج الكستناء حالات تقيح الأسنان وأمراض اللثة.

- تفيد الكستناء في علاج حالات السعال الشديد والتشنج وحالات التهاب الجهاز التنفسي.

- تفيد الكستناء في الحفاظ على سلامة الأوعية والشعيرات الدموية.

- أوراق الكستناء تفيد في علاج حالات الحمى.

- تعالج الروماتيزم والأوجاع الناجمة عن الأعصاب.

أهمية الكستناء وقيمتها الغذائية:

تحتوي كل مئة غرام من الكستناء على فيتامين باء، ثيامين، نياسين، كالسيوم، حديد، وفسفور. وتحتوي حوالي 4.1 غرام دهون، ومن البروتين 2.9 غرام، و377 سعرة حرارية.

كما تحتوي 52% ماء، و40% نشاء وغيرها من المواد المفيدة.