أفضل زيت لتنعيم الشعر

التقدم بالعمر والعوامل المحيطة تؤدي إلى تعرض الشعر للجفاف بشكل كبير، لذلك تعتبر الزيوت الطبيعية مهمة جداً للشعر وتساعد على حمايته من التقصف والتساقط وتعمل على تقويته وتنعيمه وتطويله، وفي هذا المقال سنستعرض أفضل الزيوت لتنعيم الشعر وتطويله، أفضل الزيوت لتنعيم الشعر الجاف والهايش، وأفضل الزيوت لتنعيم شعر الأطفال.

زيت لتنعيم الشعر وتطويله

رغم أن الدراسات العلمية التي تثبت فوائد الزيوت بالنسبة لتطويل الشعر وتكثيفه ما زالت في بدايتها، إلا أن هناك مجموعة من الزيوت الحاملة (Carrier Oils)، التي تعزز نمو الشعر وتطويله وتكثيفه: ^[1]  

زيت الخروع

يعتبر زيت الخروع مساعداً كبيراً في حبس الرطوبة والزيوت الطبيعية في الشعر، كما أنه غني بالأحماض الأمينية الأساسية التي تعمل كمطري للشعر، بالإضافة إلى أحماض أوميغا 6 وأوميغا 9 التي تقوي الشعر بالرطوبة: ^[1]

1. امزجي زيت الخروع مع زيت أقل كثافة مثل: زيت الأرجان،زيت جوز الهند.
2. سخني المزيج بلطف، واتركيه يبرد بدرجة حرارة الغرفة.
3. دلكي فروة الرأس به.
4. اتركي المزيج على شعرك لمدة ساعتين، ثم اغسلي شعرك بالماء والشامبو المناسب.

تستطيعين عمل خلطات متنوعة من زيت الخروع للاستفادة بشكل أكبر.

زيت الخروع والموز والعسل

يعمل العسل على ترطيب الشعر بسبب احتوائه على خصائص طبيعية مرطبة، ويعمل الموز على مقاومة قشرة الرأس التي تصيب فروة الرأس وذلك لاحتوائه على مضادات أكسدة ومضادات جراثيم، بإضافة هذه المكونات للفوائد التي تم ذكرها سابقاً لزيت الخروع يعزز الشعر ونعومته بشكل كبير: ^[1]

1. اهرسي حبة موز صغير ناضجة جيداً، ثم أضيفي ملعقة عسل صغيرة ببطء، وقلبيها حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتساوية.
2. ضعي المزيج في الخلاط وأضيفي عليه ملعقة صغيرة من زيت الخروع، واخلطيها لمدة 20-30 ثانية.
3. ضعي المزيج على شعرك بالكامل، واتركيه لمدة 30 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بالماء الفاتر.

زيت جوز الهند

يساعد زيت جوز الهند في تقليل فقدان البروتين في الشعر التالف، والمعالج كيميائياً، والمعرض للأشعة فوق البنفسجية. بالإضافة لاحتوائه على حمض اللوريك الذي يعطي الشعر البنية الطويلة والنعومة: ^[2]  

1. ضعي زيت جوز الهند على شعرك.
2. اتركيه على شعرك لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
3. اغسلي شعرك بالشامبو المناسب له.

زيت بذور القرع

يمكن الاستفادة من بذور القرع على 3 أشكال: ^[3]  

• كبسولات زيتية: يتم بيع مكملات زيت بذور القرع على شكل كبسولة زيتية حيث تتواجد الكبسولة 1000 ملغم، يمكن تناول 1 أو 2 من الكبسولات عن طريق الفم بعد الوجبات، حوالي 3 مرات في اليوم.
• زيت بذور القرع: يمكن تناول زيت بذور القرع ملعقة صغيرة إلى ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم.
• زيت بذور القرع الموضعي: يتم وضع زيت بذور القرع بشكل مباشر على فروة الرأس للاستفادة منها، يفضل القيام بهذا العلاج كعلاج بالزيت الساخن، مرة واحدة فقط في الأسبوع أو الشهر. فقد يصبح شعرك دهنياً جداً بمرور الوقت. ويمكن الاستفادة منه عن طريق الخطوات الآتية:
  1. اغسلي شعرك بالشامبو المناسب له.
  2. دفئي زيت بذور القرع بغلاية، واختبري بضع قطرات من الزيت على الجزء الداخلي من معصمك للتأكد من أن الزيت ليس ساخناً جداً.
  3. بللي شعرك ودلكي فروة رأسك بالزيت الدافئ. يجب أن يكون الزيت دافئاً بشكل لطيف وليس ساخناً.
  4. لفي شعرك بمنشفة ساخنة وأبقيها لمدة 20 دقيقة على الأقل.
  5. أزيلي المنشفة، ثم اغسلي شعرك بالشامبو المناسب لك واستخدمي البلسم المناسب.

هناك أيضاً مجموعة من الزيوت العطرية (Essential Oils)، التي تحسن صحة الشعر: ^[4]  

 زيت النعناع

بناء على الدراسات العلمية يساعد زيت النعناع على تكثيف الشعر وتعزيز نموه عند تطبيقه على فروة الرأس بوتيرة منتظمة، وقد يعود ذلك لقدرة زيت النعناع على تقوية الدورة الدموية في منطقة التي يوضع فيها. ^[4]

1. امزجي قطرتين من زيت النعناع العطري مع أحد الزيوت الحاملة مثل: زيت جوز الهند وزيت اللوز.
2. دلكي فروة رأسك بالمزيج الناتج وتركه لمدة 5 دقائق قبل غسل الشعر بالماء والشامبو المناسب.

زيت إكليل الجبل

بينت الدراسات أن زيت إكليل الجبل العطري قد يساعد على تكثيف الشعر وزيادة معدلات نموه، وترميم تساقط الشعر وذلك بسبب آثاره في تحسين الدورة الدموية. ^[4][5]  

1. امزجي زيت إكليل الجبل مع أحد الزيوت الحاملة مثل: زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند.
2. دلكي فروة الرأس بالمزيج، واتركيه لمدة من 5 إلى 10 دقائق، قبل غسله بالشامبو المناسب.
3. كرري هذه العملية عدة مرات أسبوعياً مع تركه لأطول مدة ممكنة على فروة الرأس.

زيت شجرة الشاي

يعتبر زيت شجرة الشاي متعدد الفوائد، لما يتمتع به من خصائص مضادة للبكتيريا وتركيبته المميزة، حيث يحسن صحة الشعر من خلال فتح مسامات بصيلات الشعر المغلقة، وتعزيز نمو الشعر، ومحاربة قشرة الشعر، وتكثيف وتطويل الشعر. ^[4]

1. امزجي زيت شجرة الشاي مع أحد الزيوت الحاملة.
2. دلكي فروة الرأس بالمزيج، واتركيه لمدة 15 دقيقة، قبل غسله بالشامبو المناسب.

زيت لتنعيم الشعر الخشن

يصعب التعامل مع الشعر الخشن في بعض الأحيان بسبب صعوبة ترتيبه وتنسيقه بالإضافة لجفافه، لذلك هناك مجموعة من الزيوت التي تساعد في تنعيم الشعر الخشن، وهي كالآتي: ^[6]  

زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت اللوز

1. اخلطي الزيوت مع بعضها البعض.
2. سخني الخليط لمدة 4 دقائق.
3. دعي الزيت يبرد ليصل لدرجة حرارة الغرفة.
4. افردي الزيت على الشعر، ودلكي فروة الرأس من الجذور للأطراف.
5. ضعي طاقية الحمام على الشعر، ثم لفيه بمنشفة ساخنة لمدة ساعة قبل الاستحمام.

زيت السمسم

يعتبر زيت السمسم فعالاً في تنعيم الشعر؛ وذلك لاحتوائه على الأحماض الدهنية التي تساعد على محاربة الشعر الجاف:^[7][6]

1. امزجي ملعقتين أو ثلاث من زيت السمسم مع الخل.
2. دلكي فروة الرأس بالمزيج لمدة 10 دقائق تقريباً.
3. غطي شعرك بمنشفة دافئة واتركها لفترة تتراوح ما بين 10-15 دقيقة قبل غسله بالشامبو المناسب.

 نصائح عامة لتنعيم الشعر الخشن

هناك مجموعة من النصائح العامة التي يجب الالتزام بها لتنعيم الشعر الخشن: ^[6]

1. تجنبي استخدام أدوات الشعر الساخنة.
2. لا تقومي بغسل الشعر يومياً.
3. استخدمي الشامبو والبلسم المناسب لنوع شعرك.
4. تجنبي تجفيف الشعر بقوة بالمنشفة.
5. قصي الشعر كل شهرين تقريباً للتخلص من الأطراف المتقصف.

زيت لتنعيم الشعر الهايش

يعتبر الشعر الهايش من أكثر المشاكل التي تزعج المرأة، وخاصة إذا كان الشعر جافاً فيزيد من فرصة تشابكه وصعوبة تسريحه، وذلك لأسباب عدة كما الآتي:^[8]  

1. عدم التغذية السليمة.
2. التعرض لأشعة الشمس الضارة.
3. موسم الصيف.
4. جفاف الشعر.
5. كثرة استخدام مجفف الشعر.

 فيما يلي مجموعة من الخلطات التي تحتوي على زيوت طبيعية تساعد على التخلص من الشعر الهايش:

زيت الزيتون والبيض

يتميز زيت الزيتون بقدرته على ترطيب عميق للشعر، أما البيض فيحتوي على نوع معين من البروتين الذي يعرف باسم الكيراتين الذي يعمل على تجديد الشعر وزيادة نعومته:^[8]

1. امزجي 3 بيضات مع ملعقتين من زيت الزيتون، وأضيفي ملعقة صغيرة من العسل الأبيض إن وجد.
2. ضعي المزيج على فروة الرأس والشعر، وغطي شعرك بغطاء بلاستيكي لمدة 30 دقيقة.
3. اغسلي الشعر جيداً بالشامبو المناسب له.

يفضل تكرار هذه الوصفة مرّة أسبوعياً لتحصلي على أفضل النتائج.

زيت اللوز والحليب

يحتوي الزيت اللوز الحلو على البروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تعمل على تحسين قوة الشعر ولمعانه، أما الحليب فهو يزيد من كثافة الشعر وسرعة نموه:^[8]

1. امزجي كوباً من الحليب مع ملعقتين من زيت اللوز وبيضه.
2. ضعي المزيج على الشعر لمدة 30 دقيقة.
3. اغسلي شعرك جيداً بالماء البارد والشامبو المناسب له.

يفضل تكرار هذه الوصفة مرّة في الأسبوع بانتظام.

زيت لتنعيم الشعر للأطفال

يعتبر الاعتناء بشعر الأطفال من أصعب الأمور للأم، وذلك لأنه أكثر رقة ونعومة من شعر الكبار، ويجب الاهتمام به بشكل جيد لمنع أي مشاكل قد تلحق به فيما بعد.^[9]  

فيما يلي وصفات تنعيم شعر الأطفال بوسائل وخلطات طبيعية من الزيوت:

زيت السمسم

يعمل زيت السمسم على تحفيز نمو بصيلات الشعر، وحماية الشعر وفروة الرأس، مما يزيد من طول شعر الطفل، بالإضافة لسهولة امتصاصه لذلك يحمي فروة رأسه من الإصابة بالالتهابات أيضاً.^[7] [9]

1. ضعي كمية كافية من الزيت على فروة رأس الطفل.
2. دلكي فروة رأس الطفل بأطراف أصابعك بنعومة، يمكنك استخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة لهذا الغرض أيضاً.
3. اغسلي شعر الطفل باستخدام الشامبو المخصص للأطفال، وكرري عملية الغسل حتى يصبح نظيفاً.

زيت الأرجان

يساعد زيت الأرجان في الحفاظ على رطوبة الشعر، وتقوية الشعر الضعيف، وزيادة طوله، لاحتوائه على مضادات الأكسدة، والأحماض الدهنية، وفيتامين هـ.^[10][9]

1. ضعي كمية كافية من الزيت على فروة رأس الطفل.
2. دلكي فروة رأس الطفل بأطراف أصابعك بنعومة، يمكنك استخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة لهذا الغرض أيضاُ.
3. اغسلي شعر الطفل باستخدام الشامبو المخصص للأطفال، وكرري عملية الغسل حتى يصبح نظيفاَ.

زيت الأفوكادو

يحتوي زيت الأفوكادو على مجموعة من الفيتامينات المفيدة لشعر الطفل مثل: فيتامين أ، فيتامين ب، فيتامين هـ، بالإضافة للبروتين، والنحاس، والمنغيسيوم، والأحماض، مما يساعد على تسريع نمو الشعر، وتغذية فروة الرأس وجذور الشعر، وتعزيز لمعان الشعر.^[9]

1. ضعي كمية كافية من الزيت على فروة رأس الطفل.
2. دلكي فروة رأس الطفل بأطراف أصابعك بنعومة، يمكنك استخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة لهذا الغرض أيضاُ.
3. اغسلي شعر الطفل باستخدام الشامبو المخصص للأطفال، وكرري عملية الغسل حتى يصبح نظيفاَ.

زيت الجوجوبا

 يتميز زيت الجوجوبا باحتوائه على عناصر مهمة للشعر، مثل: الزنك، والسيليكون، والنحاس، وفيتامين هـ، وفيتامين ب، ومضادات الأكسدة، والتي تساعد على ترطيب الشعر، وتزيد نعومته، وكثافته، وطوله.^[11][9]

1. ضعي كمية كافية من الزيت على فروة رأس الطفل.
2. دلكي فروة رأس الطفل بأطراف أصابعك بنعومة، يمكنك استخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة لهذا الغرض أيضاً.
3. اغسلي شعر الطفل باستخدام الشامبو المخصص للأطفال، وكرري عملية الغسل حتى يصبح نظيفاَ.

محاذير للعناية بالشعر

المحافظة على الشعر يعتبر الأساس في عملية العناية به من أي مشاكل قد يتعرض لها، وفيما يلي مجموعة من الأمور التي يجب تفاديها لتحقيق العناية المناسبة للشعر:^[12]  

• الاستحمام بالماء الساخن: يسبب الاستحمام بالماء الساخن إزالة الزيوت الطبيعية من فروة الرأس وتركه جاف ومتقشر.
• الإجهاد: التوتر والقلق من العوامل الأساسية في تساقط الشعر والحصول على شعر غير صحي.
• المواد الكيميائية: تعتبر المواد الكيميائية الناتجة عن الصبغ والتجعيد وعلاجات الشعر الأخرى، ذات التأثير الكبير على بصيلات الشعر وتعطل نمو الشعر وقد تؤدي للتساقط.
• منتجات تصفيف الشعر: الحرارة الناتجة عن أدوات التمليس ومجففات الشعر، تعمل على تغيير ملمس الشعر ويجعله جافاً وعرضة للتكسر.
• غسل الشعر بالماء المالح: يعمل الماء المالح على إلحاق الضرر ببشرة الشعر، وتهيج فروة الرأس، وجعله متشابكاً، ينصح بتجنب المياه المعالجة بالكلور في حمامات السباحة.

تسعى كل فتاة ليكون شعرها بأجمل صورة بحيوية ونعومة، وهذا ما استعرضناه في هذا المقال، أهم الزيوت الطبيعية التي تساعد على حماية الشعر من التقصف والتساقط، وتعزيز نعومته وتطويله.