صمّم الجيم الخاص بك في المنزل مع أمازون

نشهد في الآونة الأخيرة توجه العديد من الأفراد نحو اتباع نمط حياة صحي والذي يتطلب تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة، إلى جانب ممارسة الرياضة وزيارة الجيم سواء يومياً أو 3 مرات في الأسبوع على الأقل. إن كنت ترغب باتباع نمط حياة صحي، ولكنك ممن يتكبدون عناء زيارة الجيم، فننصحك بتصميم وعمل جيم في المنزل مع أمازون، وبالإجابة على سؤال كيفية عمل جيم في المنزل لا بد لك من شراء الأجهزة الرياضية ووضعها في غرفة أو ركن تخصصه للرياضة، وإليك الأجهزة والمستلزمات الرياضية المتاحة على أمازون والتي ستحتاجها من أجل تصميم جيم في المنزل وبأقل التكاليف. 

نأمل أن تستمتعوا بقراءة دليل التسوق هذا الذي تم تنسيقه من قبل محررين ليالينا. موقع ليالينا هو عضو مشارك في برنامج Amazon Services LLC Associates Program، وهو برنامج تسويقي مصمم لتوفير وسيلة للمواقع لكسب رسوم للدعاية عن طريق الإعلانات والربط بموقع  amazon.sa

مستلزمات تصميم جيم في المنزل من أمازون 

جهاز المشي 

يعتبر جهاز المشي أو التريدميل من أهم أجهزة الإحماء التي تسرع من ضربات القلب ما يزيد معدل الحرق، وعليه هو أحد أبرز القطع الواجب توافرها في جيم المنزلي. يتميز جهاز المشي والركض من سكاي لاند بضمه لجهاز تحكم عن بعد ومكبر صوت بلوتوث ومحرك يبدأ من سرعة 2.25 حصان حتى 4 حصان. 

اشتريه من أمازون بسعر 1,088.25 ريال سعودي

دراجة التمرين 

تعمل دراجة التمرين على شد العضلات والمفاصل وتقوية عضلة القلب، إلى جانب تحسين اللياقة البدنية وصقل الجسم، لذا لا بد عند تصميم جيم في المنزل أن يحتوي على واحدةٍ منها، ويمكن الحصول على دراجة التمارين سكاي لاند مع تويستر بثقالة لرفع الأوزان. 

 

 اشتريها من أمازون بسعر 435.00 ريال سعودي

جهاز المشي الهوائي 

يعتبر جهاز المشي الهوائي الذي يعرف أيضاً باسم “الغزال الطائر” من الأجهزة الفعّالة في زيادة المرونة وشد الجسم وحرق السعرات الحرارية وتقوية العضلات وخصوصاً عضلة البطن أي أنه من الأجهزة اللازم تواجدها في حال الرغبة بالتخلص من الكرش، ويمكن الاطلاع على جهاز المشي الهوائي جازيل فري ستايل. 

  

 اشتريها من أمازون بسعر248.90 ريال سعودي

جهاز تمارين عضلات البطن 

احصل على بطن منحوت مع جهاز فتنس وورلد الخاص لممارسة تمارين عضلات البطن، ويتميز الجهاز بضمه لدراجة هوائية. 

   

اشتريها من أمازون بسعر 184.00 ريال سعودي

مجموعة الدامبل 

إن التمرين مع حمل الدامبلز مهم للغاية لما له من فوائد حيث تركز هذه الأثقال على بعض النقاط العضلية في صدر الفرد وذراعيه بشكل فعال أكثر من الأجهزة الرياضية ما يساهم في دعم عملية نحت العضلة، ويمكن شراء طقم دامبل من الفينيل مع حقيبة للحمل من أمازون. 

 

اشتريها من أمازون بسعر 105.00 ريال سعودي

أما في حال الانتهاء من تصميم جيم في المنزل، فننصح بإلقاء نظرة على مستلزمات التمرين المهمة للجيم من أمازون والتي ستحتاجينها لممارسة الرياضة سواء في جيم المنزل أو أي جيم آخر. للمزيد من المواضيع المشابهة يمكنكم زيارة متجر ليالينا حيث نستعرض لكم مواضيع متنوعة لأبرز القطع من متاجر ومواقع شراء معروفة، نذكر منها أفضل كريمات الأساس من أمازون.

أمازون برايم توصيل مجاني وسريع ومزايا حصرية جربيه الآن بنفسك