حاسبة حرق السعرات الحرارية
- تاريخ النشر: الأربعاء، 29 ديسمبر 2021 آخر تحديث: الخميس، 10 فبراير 2022
![حاسبة حرق السعرات الحرارية](https://layalina.awicdn.com/site-images/sites/default/files/default_image.png?preset=v4.0_770X577&save-png=1&rnd=1519151RND220215)
إن كنت بحاجة للتعرف على معدل حرق السعرات الحرارية لديك أي معدل الأيض لمعرفة كم من الوزن ممكن أن تخسري، جربي الحاسبة التالية التي ستعطيك إجابة سريعة. عليك فقط ملئ الحقول لنتائج فورية
أو حاسبة معدل الأيض الأساسي (BMR-Basal Metabolic Rate) تكشف لكم مجمل السعرات الحرارية التي حرقتموها خلال اليوم بدون اي مجهود: