7 تمارين من أجل تخسيس الأرداف!
-
بواسطة: webteb تاريخ النشر: الأحد، 11 مايو 2014 زمن القراءة: دقيقة قراءة | آخر تحديث: الإثنين، 07 فبراير 2022
فصل السباحة على وشك البدء وأجسامكم لا زالت ضمن البيات الشتوي؟ لا تقلقوا اذا داومتم على التمارين التالية ستقومون في تخسيس الأرداف. هذه التمارين للحصول على مؤخرة صلبة ، ويمكن القيام بها في المنزل ببساطة.