7 عادات تجميلية عليكِ تغييرها قبل التفكير بالحمل
- تاريخ النشر: الثلاثاء، 19 يوليو 2016 | آخر تحديث: الإثنين، 17 أكتوبر 2022
- مقالات ذات صلة
- الأطعمة التي يجب عليكِ تناولها خلال الحمل
- خطوات تجميلية عليكِ الحصول عليها في المنتجع الصحي قبل زفافكِ
- 7 تغييرات جمالية عليك الحصول عليها قبل الحمل
يعصف الحمل في مرات بجماليات كثيرة في جسد المرأة، ما لم تفطن للأمر قبل حدوثه بمدة.
إليكِ 7 عادات تجميلية عليكِ تغييرها قبل التفكير بالحمل:
- ابدأي بإنزال وزنكِ جدياً؛ لتمنحي جسدكِ فرصة للتمدّد والزيادة بسبب وزن الجنين. استشيري طبيبكِ حول الوزن المثالي الذي عليكِ أن تكوني عليه قبل بدء الحمل، وخذي الأمر بصورة جدية.
- مارسي تمارين شد البطن بجدية أكبر واحرصي ألا يكون بطنكِ مترهلاً قبل الدخول في تجربة الحمل.
- تخلّي عن ارتداء الكعب العالي، واحرصي على راحة ظهركِ؛ ذلك أن الحمل يضع عبئاً ثقيلاً على العمود الفقري. لذا، لا تدخلي التجربة فيما ظهركِ متعب من البداية.
- رطّبي مناطق التمدّد في الجسد باستخدام زيت الغليسرين. ضعي الغليسرين على البطن بالكامل والصدر وأعلى الفخذين، واحرصي على هذا باستمرار؛ لضمان أن تدخلي الحمل وبشرتكِ رطبة بما فيه الكفاية.
- احرصي على ترطيب بشرة وجهكِ جيداً، ومعالجة أي كلف فيها؛ ذلك أن احتمالية ظهور الكلف واردة بقوة أثناء الحمل. لذا، احرصي على معالجة وجهكِ من الكلف والبقع مسبقاً.
- تخلّي عن البناطيل الضيقة والملابس الداخلية غير المريحة كذلك الأمر؛ ذلك أنها تسهم في التضييق على الجلد وتنفسّه. لذا، احرصي على الملابس المريحة والقطنية.
- تخلّي عن المواد الاصطناعية في طعامكِ وشرابكِ وتجميلكِ، واستقبلي التجربة بجسد خالٍ من الصبغات والأدوية والمستحضرات الاصطناعية، واجعلي بدائلك طبيعية تماماً.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.