أطعمة تقوي مناعتك وتحميكي من فيروس كورونا
الزنجبيل
مشروب الزنجبيل
البطاطا الحلوة
زيت جوز الهند
اللبن
القرفة
الينسون
الشاي الأخضر
الشيكولاتة الداكنة أو الدارك شوكليت
الشيكولاتة الداكنة
التفاح
اللوز
السبانخ
فوائد السبانخ
البصل
فوائد البصل
الفلفل الأحمر
البروكلي
الثوم
الليمون
-
1 / 20
الاعتماد على نظام غذائي سليم من الخطوات الأساسية والضرورية اللازمة لحمايتك من التعرض لجميع الأمراض، ولكن الاهتمام بالأطعمة التي تعزز وتقوي المناعة، من شأنه أن يجنبك التعرض لكثير من الأمراض المختلفة التي تبدأ بنزلات البرد وتنتهي بالسرطانات وأنواعها.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
فكل صنف من أصناف الطعام به فوائده وقيمته الغذائية، إلا أن بعض الأصناف سواء كانت أطعمة أو مشروبات ساخنة تتميز بخصائصها المقوية لجهاز المناعة التي تعزز كفائته وتقيكي التعرض لكثير من الأمراض المختلف خاصة مع التقلبات الجوية المختلفة.
شاهدي أيضاً: بدائل الأطعمة لصحة سليمة
وفي الفترة الحالية، وفي ظل انتشار فيروس كورونا في مختلف أنحاء العالم والذي أصاب الآلاف وتسبب في وفاة كثيرين، فمن الضروري الاهتمام بجهاز مناعتك للوقاية من التعرض لهذا الفيرس وحماية جسمك من الفيروسات المختلفة والميكروبات المسببة لكثير من المشكلات التي تهدد الصحة.
شاهدي أيضاً: أفضل الأطعمة المناسبة لك وللجنين خلال فترة الحمل