بدائل صحية لحلويات عيد الفطر احرصوا على تناولها في العيد
سلطة الفواكه:
كما أنها قيمتها الغذائية أكثر من تلك الموجودة في حلويات العيد
الفواكه المجففة:
كما أنها تضم العديد من العناصر الأخرى المفيدة للجسم
المثلجات منخفضة السعرات الحرارية:
كما يُنصح باختبار المثلجات قليلة الدسم
الأرز بالحليب أو المهلبية:
ولكن يُنصح صنعها باستخدام الحليب قليل الدسم
-
1 / 8
مع حلول عيد الفطر المبارك، يحرص الكثيرون على تناول حلويات العيد، والتي تتميز أغلبها بكونها كثيرة السعرات، فيؤدي تناولها في بعض الأحيان للإصابة بعدد من المشاكل الصحية.
ولكن هناك العديد من البدائل الأكثر صحية من حلويات العيد يمكن تناولها بدون خشية التعرض لأي مشاكل صحية، بشرط عدم الإسراف فيها، يمكنكم التعرف عليها في الألبوم أعلاه.
تم نشر هذا المقال مسبقاً على القيادي. لمشاهدة المقال الأصلي، انقري هنا