ثمان خطوات لتبدو السيدات اصغر سنا

  • بواسطة: المركز الأمريكي للعلاج الطبيعي تاريخ النشر: الجمعة، 08 أغسطس 2014 | آخر تحديث: الإثنين، 07 فبراير 2022
مقالات ذات صلة
بدون فوتوشوب...صورة سوسن بدر تلفت الأنظار بإطلالة جذابة لتبدو أصغر سناً
8 نصائح لتبدي أصغر سناً
كيف أبدو أصغر سناً بشكل طبيعي
1- استخدمي منتجات حماية البشرة المناسبة لك والتي تحتوي على :
a- مضادات الأكسدة (Anti Oxidants) مثل الفيتامين سي (Vitamin C).
b- الريتينوئيد (Retinoids) التي تساعد على تجديد خلايا البشرة وتحفز انتاج بروتين الكولاجين الذي يشد الجلد.
c- حمض الألفا هايدروكسي (Alpha Hydroxy Acid) الذي يقشر الجلد بلطف ويزيل الطبقة السطحية الميتة من البشرة ويجدد خلايا البشرة.
 
2- استخدمي الكريم الواقي من الشمس يوميا ولا تخرجي من دونه خاصة أثناء النهار.
 
3- لا تكثري من استخدام المكياج وخاصة كريم الأساس (Foundation) لأنه سميك ويسد مسام البشرة ويتوضع في خطوط الجلد 
وأماكن البشرة الخشنة واستبدليه بكريم أساس خفيف وشفاف ومرطب للبشرة ، ويمكن أن تستعيضي عنه بكريم مرطب ملون أي له 
لون ، وابتعدي عن المكياج المكون من البودرة ، ويفضل استخدام كريم أولي قبل وضع كريم الأساس كي يخفف من أضرار كريم الأساس على البشرة.
 
4- استخدمي كريم يورد لون البشرة ( يجعل لون البشرة ورديا ) كي يبدو الوجه أجمل لان هذا الكريم يندمج بشكل سهل مع خطوط الوجه ومع البشرة الجافة.
 
5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تعطي مظهر البهرجة واللمعان.
 
6- ابتعدي عن استخدام مبيضات البشرة وظل العيون اللامع والمنتجات البراقة لأنها تزيد من ملاحظة الآخرين لتجاعيد وجهك.
واستبدلي ذالك بظل العيون الغامق وبالمنتجات عديمة اللون ، وابتعدي عن استخدام قلم التخطيط السائل واستبدليه بقلم تخطيط جاف.
 
7- لا تنسي العناية بالرقبة:
كل ما تقدمت السيدات بالسن كلما فقدت الرقبة مرونتها بشكل أسرع من أي جزء أخر من الجسم وننصح ب:
a-  استخدام الكريم المرطب للبشرة كل صباح ومساء.
b- فرك الرقبة جيدا باستخدام كريم مقشر مرة او مرتين أسبوعيا للتخلص من الخلايا الميتة وتجديد خلايا البشرة. 
c- استخدام واقي الشمس يوميا على منطقة الرقبة.
 
8- انتبهي ليديك:
-aالبسي القفازات عند غسل الصحون.
-bفي كل مرة تستخدمين فيها القفازات استخدمي كريم مرطب لليدين.
 
 
بقلم الدكتور أيمن الحكيم