رجيم الشتاء الصحي بعيداً عن السمنة ونزلات البرد
-
بواسطة: webteb تاريخ النشر: الأربعاء، 08 أكتوبر 2014 زمن القراءة: دقيقة قراءة | آخر تحديث: الإثنين، 07 فبراير 2022
- مقالات ذات صلة
- نزلات البرد للأطفال في الشتاء بسبب عادات خاطئة للأم
- طرق التعامل مع نزلات البرد في رمضان
- حافظي على صحتك من نزلات البرد بنصائح بسيطة
فصل الشتاء هو الفصل المرتبط عادة بمشاكل زيادة الوزن نتيجة لقلة الحركة ونوعية الأطعمة الغنية بالسعرات، بالاضافة الى أنه فصل أمراض البرد من رشح وانفلونزا وغيرها، رجيم الشتاء واختيارنا الذكي للأطعمة قد يكون هو الحل لمواجهة هذه المشاكل والوقاية منها، والاستمتاع بشتاء دافىء ووجبات صحية.