رقص الزومبا في مدارس جدة لكسر الروتين
- تاريخ النشر: الثلاثاء، 30 ديسمبر 2014 | آخر تحديث: الإثنين، 07 فبراير 2022
- مقالات ذات صلة
- 10 أفكار لكسر الروتين في المنزل
- رياضة زومبا للتخسيس في المنزل
- فوائد رياضة الزومبا لشد الجسم
لكسر الحفلات الروتينية التي اعتادت عليها المدارس قررت مدرسة بنات في مدينة جدة بالاستعانة براقصات «الزومبا» لإحياء حفلاتها .
وقالت المدربة السعودية عالية عادل التي أحيت 200 رحلة مدرسية وحفلات ميلاد أن رقصة الزومبا أصبحت كالوصفة الطبية التي تعطى للمريض وتستهوي الكثيرين.
ولفتت إن لهذه الرياضة تأثيراً على الصحة، تكسب المريض اللياقة البدنية إن تمت بإشراف مدربين مختصين، فاللياقة هي قدرة الجسم على مقاومة التعب عند قيامه بأي عمل وظيفي أو رياضي وأضافت أن من بعض فوائد اللياقة البدنية تحسين عمل الجهاز العضلي وزيادة حجم القلب بشكل طبيعي.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.