رياضة اليوغا.. ماهي وفوائد اليوغا
- تاريخ النشر: الثلاثاء، 22 سبتمبر 2020 زمن القراءة: 3 دقائق قراءة | آخر تحديث: السبت، 21 يونيو 2025
- مقالات ذات صلة
- ماهي فوائد الفقع (الكمأ)
- فوائد يوغا العين وطرق تطبيقها
- فوائد اليوغا في تحسين العلاقات الزوجية
ما هي رياضة اليوغا؟ اليوغا هي نوع من أنواع الرياضات التي تعود في أصولها إلى الفلسفة الهندية، إذ أنها عند الهنود بمثابة طقوس روحية قديمة جداً، وهي طريقة للتصوّف والتأمل تجمع ما بين التنفس بضوابط معينة إلى جانب الاسترخاء والقيام ببعض الحركات الجسدية، وباتت الآن اليوغا من أشهر أنواع الرياضات المنتشرة ...
تابعي الموضوع بالنقر هنا