فوائد البطيخ الأصفر الغذائية
- تاريخ النشر: السبت، 07 يونيو 2014 | آخر تحديث: الإثنين، 07 فبراير 2022
يعتبر البطيخ الأصفر الأكثر شعبية في الصيف، ويعود ذلك بشكل كبير الى احتوائه على نسبة من المياه وعلى تمكنه من تبريد جسم الانسان. يحتوي كل مئة غرام من الشمام على 95% من الماء، 70 ملليغرام بروتين، 6 غرامات سكر، 5 ملليغرمات ألياف وفيتامين C، 2 مليغرام دهون والكثير من الأملاح المعدنية.
ومن أهم فوائد البطيخ الأصفر:
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
• علاج ممتاز للإمساك خصوصاً إذا ما تم تناوله على معدة فارغة.
• منقٍ ومقو للدم.
• مفيد لمعالجة التهابات الجلد ويخفف الأمراض الجلدية.
• يقاوم ظهور البواسير.
• مرطب للجسم.
• ينقي الجلد من الكلف والنمش.
لذلك يُنصح بتناول هذه الفاكهة بانتظام للتمتع بفوائدها.
فوائد الفراولة .. من أجل مناعة قوية
كل ما يجب أن تعرفه عن فوائد الموز