كيف يسهم اليانسون بالتنحيف وخسارة الوزن؟
اليانسون هو الحل لكل مرأة تبحث عن الرشاقة و خسارة الوزن بطرق طبيعية. حيث يحتوي اليانسون على أهم الفيتامينات والمعادن الرائعة للجسم والضرورية والتي لها فعاليتها في التخلص من الوزن الزائد، كما يساعد اليانسون على طرد السموم والفضلات والدهون المتراكمة بالجسم عن طريق تسهيل حركة الجهاز الهضمي.
بالإضافة أيضاً إلى أنه يساعد في تنشيط دور الكبد في أداء عملية التمثيل الغذائي والتخلص من السوائل المحتبسة في الجسم.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
من ناحية أخرى فإن اليانسون يعتبر من أكثر الأعشاب الحارقة للدهون، والسعرات الحرارية بالجسم مما يجعل الجسم مستعداً للتخلص من كافة السعرات الحرارية الزائدة.
ولتتمتعي عزيزتي بفوائد اليانسون الرائعة في التخلص من الدهون الزائدة إليك طريقة تحضير مشروب اليانسون للتنحيف وخسارة الوزن:
إليكِ أيضاً: مجموعة أعشاب لزيادة النشاط البدني والتخلص من الكسل
1- قومي أولاً بخلط كميات متساوية من اليانسون، و الريحان، ثم ضعيها في علبة زجاجية محكمة الإغلاق.
2- ثم خذي ملعقة صغيرة من هذا الخليط الذي قمت بإعداده وضعيها في كوب من الماء المغلي جيداً.
3- قومي بتغطية كوب اليانسون لدقائق معدودة ثم قومي بتصفيته بمصفاة وتناوله دافئاً. بمقدار كوبين أحدهما في الصباح وآخر المساء.
4- واحرصي أيضاً على عدم إضافة السكر، ويمكنك استبداله بملعقة من العسل أو المحلي الصناعي إذا رغبتِ بذلك.
قد يعجبكِ أيضاً:
9 مشروبات سحرية لخسارة الوزن قبل العيدhttps://t.co/0qrYGohpP5#دايت #صحة
— Layalina.com (@layalina) ١٤ أغسطس، ٢٠١٧