10 أوضاع يوجا لحرق دهون البطن
- تاريخ النشر: السبت، 21 أكتوبر 2017 | آخر تحديث: الثلاثاء، 08 أغسطس 2023
- مقالات ذات صلة
- أسرع طريقة لحرق دهون البطن والصدر
- 5 تمارين رياضية لحرق دهون البطن
- تمارين رياضية لحرق دهون البطن في سريرك
تخلصي من دهون البطن العنيدة من خلال ممارسة أوضاع اليوجا، التي تعزز من حصولك على بطن مسطحة، كل ما عليكِ فعله هو محاولة الثبات على الوضعية أطول فترة ممكنة.
تعتمد أوضاع اليوجا لحرق دهون البطن، على اللياقة حتى تستطيعي الثبات على الوضع أطول فترة ممكنة، ولكن لا تجبري نفسك على إطالة التمرين، عليك أخذ قسط من الراحة واستكمال التدريب من جديد.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
شاهدي الفيديو وتعرفي على 10 أوضاع يوجا لحرق دهون البطن: