5 نصائح لاختيار الكريم المناسب لمكافحة الشيخوخة
جميعنا مررنا بالتأكيد بتلك اللحظات في ممر العناية بالبشرة وتساءلنا عما إذا كنا نقوم بعملية الشراء الصحيحة لمستحضراتنا، مع وجود عدد لا يحصى من المكونات والتسميات الكبيرة والعديد من الأهداف، من الصعب حقاً معرفة مدى فعالية المنتج.
عندما يتعلق الأمر بكريم مكافحة الشيخوخة، فإن الشك يزداد. بعد كل شيء، فالخيارات المتاحة من هذه الكريمات سواء لإيقاف أو على الأقل تقليل عملية شيخوخة الجلد كثيرة جداً، ومع ذلك، هل يعمل كل هذه الكريمات الموجودة في السوق حقاً؟ وهل تعمل جميع الكريمات المضادة للشيخوخة وفقاً للمعايير التي يدعيها الملصق المدون عليها؟
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
وفقًا لطبيبة الأمراض الجلدية الدكتورة كلوديا مارسال، فإن الكريمات المضادة للشيخوخة تعمل طالما يتم توجيهها من قبل طبيب الأمراض الجلدية، الذي سيقيم الحاجة إلى بشرة المريض، ويصف تركيبة مناسبة للتغييرات. في حين أن مستحضرات التجميل الجلدية ليست فعالة مثل أجهزة الليزر أو الموجات فوق الصوتية أو الجراحة الأكثر توغلاً، فهي ضرورية لمحبي الجمال غير المستعدين للجوء إلى الإجراءات الصعبة، لمساعدتك في العثور على أفضل المنتجات في السوق تعرفي على هذه النصائح الخمس الرئيسية لجعل روتين العناية بالبشرة المضاد للشيخوخة مفيدًا.
يجب أن تحتوي مستحضرات التجميل على تقنيات عميقة المفعول
التركيبات الحديثة أكثر تقدماً، بسبب استخدام التكنولوجيا الحيوية والنانوية في العناية بالبشرة التي تسمح للمكونات باختراق الجلد بكثافة متزايدة، في الماضي، كانت التركيبات بالكاد تعبر الطبقة الأولى من الجلد. أما اليوم، وفقاً للبحث والدراسة والفحص المجهري الإلكتروني، بعض المكونات يجب أن تمر عبر طبقات أعمق من أجل تحفيز نمو الكولاجين.
إذا كنت تريد أن يكون الكريم المضاد للشيخوخة الخاص بك فعالاً، بالإضافة إلى العناصر النشطة المضادة للشيخوخة، فإن تقنية النانو ضرورية.
معرفة جيناتك الوراثية
مدى ظهور علامات السن في البشرة أحياناً يتوقف على نتاج تفاعل جيناتنا مع العوامل البيئية، سواء بأسلوب حياتنا ونظامنا الغذائي ومستوى النشاط البدني ومستوى الإجهاد يعدل قابليتنا الوراثية للإصابة.
هناك أيضاً تأثير وراثي قوي جداً يمكن أن يساعد في تحديد الاختيار الصحيح للكريم، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يأمر بإجراء اختبار علم الأمراض الجلدي. على سبيل المثال، يرتبط النمط الجيني MMP1 بتدهور الكولاجين ثماني مرات أكثر من الطبيعي بعد التعرض لأشعة الشمس، هناك أيضاً النمط الجيني لجين COL1A1 المرتبط بإنتاج أقل للكولاجين. من الممكن أيضًا ملاحظة نقص بعض الأنماط الجينية في الجينات، مما يضعف قدرة الجلد المضادة للأكسدة على الاستجابة بشكل جيد ضد عمل الجذور الحرة.
وفقاً لخبير مستحضرات التجميل إيزابيل بياتي، في هذه الحالة، من المهم إعطاء الأولوية للمنتجات التي تحارب الجذور الحرة، مثل مصل مضادات الأكسدة - الذي يجلب مضادات الأكسدة القوية مثل الكبسولات النانوية لفيتامين سي ومستخلص الشاي الأخضر والزيميا وكبسولات الإنزيم Q10 النانوية والدراجوزين جليسيرريزينات البوتاسيوم وحمض الفيروليك.
نظافة البشرة
كلما تم تطهير الجلد، كان اختراق المكونات النشطة أفضل. لذلك، من الضروري إزالة المكياج وتنظيف البشرة وتقشيرها بانتظام ووضع التونر لغلق المسام.
يبدأ روتين العناية بالبشرة بغسل الوجه في الصباح والمساء، بالصابون الطبيعي. بعد ذلك مباشرة، قومي بالتنظيف باستخدام التونر الخاص بك. إذا كانت بشرتك عادية إلى جافة، استخدمي واحداً خالياً من الكحول ومستخلصات مهدئة، أما إذا كان لديك بشرة دهنية أو مختلطة أو معرضة لحب الشباب، فاستخدمي تونر أكثر قابلية. هذا سوف ينظف بشرتك بينما يستهدف أيضاً احتياجاتك الأخرى للعناية بالبشرة، مما يجعل الوجه جاهزاً للترطيب ومرحلة مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة.
ومع ذلك، من المهم استخدام منتجات تنظيف معتدلة، فكلما زادت كمية الزيت التي تزيلها باستخدام منتجات التنظيف القوية، زاد الزيت الذي تنتجه غددك لمواجهة تأثير التجفيف. ستمنع المنظفات اللطيفة الجلد من الجفاف وتعوض الغدد الدهنية عن طريق إنتاج المزيد من الدهون، كما أن القاعدة تنص على أن المزيد من المنتجات الكاشطة تتداخل مع ميكروبيوتا الجلد، مما يقلل من عدد البكتيريا الجيدة التي تعمل كمدافعين.
عوامل جانبية مؤثرة
لا جدوى من التفكير في أن كريم مكافحة الشيخوخة وحده سوف يصنع المعجزات. يمكن أن يؤدي استخدام الأحماض وتجديد الخلايا والمقشرات إلى زيادة فعالية الكريمات المضادة للشيخوخة. تعتبر مقشرات الريتينول وفيتامين ج والإنزيمات مجرد بعض الأشياء المفيدة العديدة التي يمكنك دمجها في روتين العناية بالبشرة الخاص بك لتعزيز آثار مكافحة الشيخوخة.
كما يمكن أن تساعد المكملات الغذائية في استعادة توهج الشباب من الداخل إلى الخارج.
بالإضافة إلى ذلك، يعد الواقي من أشعة الشمس أمراً أساسياً لمنع حدوث المزيد من الضرر أثناء علاج بشرتك. قبل القلق بشأن روتين يحتوي على الأحماض ومضادات الأكسدة، من المهم دائماً تذكر ارتداء كريم الوقاية من الشمس. فهو أهم كريم مضاد للشيخوخة.
البدء مبكرا في علاج علامات التقدم في السن
من المعروف أن إنتاج الكولاجين في الجسم يبدأ في التباطؤ في سن الثلاثين تقريباً، مع ذلك، يمكننا ملاحظة التجاعيد الدقيقة الأولى حول العينين وظهور البقع. لذلك يجب استخدام المرطبات مع مضادات الأكسدة والمنشطات لإنتاج الكولاجين. إذا كان المريض يعاني من البقع والكلف، فإن استخدام عوامل إزالة الصباغ وتجديد الخلايا مرحب به للغاية، طالما أن هناك إرشادات من طبيب الأمراض الجلدية.
بعد بضعة عقود، ظهرت فجوات ومنخفضات، وتشكيل خطوط وتجاعيد عميقة بشكل متزايد، ويرجع ذلك أساساً إلى الشيخوخة الطبيعية والتعرض لأشعة الشمس والتلوث، في هذه الحالة، يتطلب روتين العناية بالبشرة الانتباه إلى الترطيب واستخدام مضادات الأكسدة والمواد الواقية من الضوء والمواد القوية مثل الببتيدات وعوامل النمو لإصلاح واستعادة وتحفيز الكولاجين في الجلد. لوقف هذا، إنها توصي بالمنتجات التي تحتوي على فيتامين C و hyaxel والإصلاح الليلي وفيتامين E وحمض الفيروليك.