فوز الفهد تكشف عن سر رشاقتها بعد الولادة
عبرت فوز الفهد عن رفضها اللجوء إلى أي وسائل أو أدوية لتخفيف الوزن، مؤكدة أنها تعتمد فقط على الرياضة والالتزام بأسلوب حياة صحي.
التخلص من الوزن الزائد بعد الحمل
وكشفت أن وزنها بعد ولادة ابنتها وصل إلى 85 كيلوغراماً، بعدما كان 54 كيلوغراماً قبل الحمل، وهو فارق كبير سبّب لها ضغوطاً نفسية وجسدية. وأوضحت فوز أنها تمكنت خلال الفترة الأخيرة من خفض وزنها إلى 61 كيلوغراماً بفضل ممارستها المستمرة للتمارين الرياضية ورفع الأوزان، مشيرة إلى أن رحلة استعادة لياقتها كانت تدريجية وتعتمد على الجهد والانضباط، وليس على الحلول السريعة.
التنمر عى فوز الفهد ورد صارم منها
بعد تعرضها لموجة من التعليقات السلبية والتنمر على شكلها ووزنها، بعد ولادتها، نتيجة الزيادة الملحوظة التي اكتسبتها خلال فترة حملها وولادتها لطفلتها الصغرى فوز. وبرغم اعتياد فوز الفهد على التفاعل الإيجابي مع جمهورها، إلا أن هذا الملف تحديداً أثار اهتمام المتابعين بشكل كبير، سواء من خلال التعليقات الداعمة أو تلك المنتقدة التي حملت بعض القسوة، ودَفَعَت الفاشينستا الشهيرة إلى الرد بطريقة عكست تأثرها النفسي من الحملة.
فوز الفهد تكشف تأثير التنمر على نفسيتها
خلال تفاعلها مع المتابعين عبر حسابها في منصة سناب شات، تحدثت فوز الفهد بصراحة عن حجم الوزن الذي اكتسبته خلال الفترة الأخيرة، وأشارت إلى أن أغلب الزيادة جاءت نتيجة الحمل المتتالي، خاصة حملها بطفلتها الصغرى.
ورغم أنّ جزءاً كبيراً من جمهورها أكدوا أن مظهرها ما زال أنيقاً وأن التغير بسيط جداً، إلا أنّ أصوات المتنمرين كانت أعلى وأشد تأثيراً، ما دفعها إلى الرد بروح مرحة ولكن تحمل بين طياتها الكثير من الألم.
إحدى المتابعات نصحت فوز بالتوقف عن الحديث المتكرر حول وزنها، معتبرة أنّ التركيز على الموضوع يفتح الباب أمام المزيد من الانتقادات. وكتبت المتابعة: أحس لو توقفين تتكلمين عن وزنك أفضل لأنه يلفت نظر الناس زيادة ويصيرون يدققون عليك ويعلقون وهذا مو زين للنفسية.
ورغم أن النصيحة جاءت بدافع الخير، فإن رد فوز حمل اعترافاً غير مباشر بحجم الضرر النفسي الذي خلفته التعليقات المسيئة. وقالت: لا أنا صار عندي عادي لأن النفسية انسفت أساساً من التعليقات. عبارة نقلت للمشهد حجم الضغط الذي عاشته مؤخراً، وأثبتت أن النجومية لا تعني حصانة كاملة من الأذى الإلكتروني.
فوز الفهد تعترف: اكتسبت 20 كيلوغراماً
وفي تعليقات أخرى، تطرقت فوز الفهد إلى مقدار الزيادة التي اكتسبتها فعلياً خلال فترة الحمل، مؤكدة أنها وصلت إلى نحو عشرين كيلوغراماً في حمل ابنتها الأخيرة فقط.
هذا الاعتراف جاء رداً على متابعة انتقدت المتنمرين وتساءلت عن سبب تكرار سؤال فوز حول كيفية فقدان الوزن بينما هي لم تكن سمينة أبداً.
وكتبت المتابعة: دقيقة فوز حق اللي يسألونك شلون ضعفتي انتي أصلاً متى كنتي سمينة؟ نفس جسمك قبل اللهم بس منطقة البطن والخصر فيها انتفاخ بسيط من الولادة ويروح. لكن رد فوز جاء صريحاً ومصحوباً بخفة دم اعتاد عليها الجمهور، حيث قالت: حبي مشكورة وايد على كلامج الحلو بس خنكون شوي واقعيين.. صرت تكه غول. وأضافت مؤكدة: متنت بفوزه حبيبتي 20 كيلو.
هذا الرد عكس رغبتها في التعامل مع الموضوع بواقعية وشفافية بعيداً عن المثالية التي يسعى بعض مشاهير السوشيال ميديا إلى تصديرها. كما فتح نقاشاً واسعاً حول الضغط الذي تواجهه النساء عموماً بعد الولادة، وسط توقعات غير منطقية للعودة السريعة إلى الوزن السابق.
دعم واسع من الجمهور ورسالة ضمنية
ورغم موجة التنمر، إلا أن حجم الدعم الذي تلقته فوز الفهد كان لافتاً، حيث عبّر الكثير من المتابعين عن تعاطفهم معها وتفهمهم للتغيرات الطبيعية التي تمر بها أي امرأة بعد الحمل. ولعل طريقة فوز في الرد، بمزيج من العفوية والصراحة، ساهمت في تعزيز التضامن معها، خاصة أنها أكدت مراراً أنها لا تخجل من التغيرات التي مرت بها.
وفي نهاية ردودها، بدا واضحاً أن فوز توجه رسالة غير مباشرة لكل النساء: الجمال لا يرتبط بالوزن، والتغيرات الجسدية بعد الولادة طبيعية ولا يجب أن تكون سبباً للشعور بالذنب أو الإحراج.
شاهدي أيضاً: خطوات التخلص من الوزن الزائد في 3 أيام
شاهدي أيضاً: 3 خطوات بسيطة للتخلّص من الوزن الزائد
شاهدي أيضاً: عصير البقدونس للتخلص من الوزن
شاهدي أيضاً: 5 نصائح للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة