وصفة تساعدك في خسارة 4 كيلو غرام وتصغر الخصر في 4 أيام
في كثير من الأحيان تستخدمي وصفات تخسيس لفترات طويلة، ولا تحصلي على النتائج التي تريدينها، لذلك "ليالينا" اختارت لكِ وصفة تساعدك في خسارة 4 كيلو غرام وتصغر الخصر في 4 أيام، مجربة وفعالة.
شاهدي أيضاً: مجموعة أعشاب سحرية للتخسيس في أيام
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
باتباعك هذه الوصفة ستخسرين 4 كيلو غرام خلال 4 أيام فقط، والنتائج ستكون مذهلة، لكن اتبعي هذه الوصفة مع نظام ريجيم وتمارين حتى تصلي إلى مرادك.
خسارة 4 كيلو غرام وتصغير الخصر في 4 أيام
المواد المطلوبة:
8 كوب ماء
1 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مبروش
12 ورقة نعناع طازج
1 ملعقة كبيرة نعناع مجفف
1 حبة خيار مقطع شرائح
1 حبة ليمون مقطع شرائح
طريقة التحضير:
ضعي كل المكونات في وعاء كبير، واخلطيها، ثم ضعيها في الثلاجة لليوم التالي.
طريقة الاستخدام:
تناولي 4 أكواب يومياً، قبل تناول الإفطار، وقبل الخلود إلى النوم.
النتائج:
تبدأ النتائج بالظهور بعد اليوم الثاني، ومن الأفضل كما ذكرنا سابقاً أن تعتمدي رجيم وتمارسي التمارين الرياضية، وخلال أسبوع ستخسري حوالي 4 كيلو غرام.