المحظورات بعد الحجامة

إن كنت قد جربت الحجامة أم لا فمن المؤكد أنك سمعت بها، فالحجامة من العلاجات القديمة المستخدمة، ولكن للحجامة عدة شروط كما أن لها تعليمات ونصائح قبل الإجراء وأخرى بعده، والأهم من ذلك هو فهم المحظورات بعد الحجامة.

نصائح ما قبل الحجامة

• يقوم الشخص بالاستحمام قبل الحجامة ولكن النصيحة الأهم هو توقيت هذا الاستحمام والذي يجب أن يكون قبل ساعتين إلى 3 ساعات وليس قبل الإجراء مباشرةً.
• تجنب تناول الطعام قبل 3 ساعات على الأقل من الإجراء.
• توفير الراحة للجسم قبل الحجامة بيوم وتجنب بذلك مجهود عضلي كبير.
• الإكثار من شرب السوائل الطبيعية كالماء والعصائر الطبيعية. ^[1]  

نصائح ما بعد الحجامة

• تجنب تناول المشروبات التي تحتوي الكافيين مثل المنبهات وتجنب المشروبات الغازية أيضًا لمدة 24 ساعة ما بعد الحجامة، بل عليك الإكثار من شرب الماء للحفاظ على رطوبة جسمك ويمكنك أيضًا تناول الشاي الأخضر عوضًا عن المنبهات.
• تجنب تناول بعض الأطعمة مثل اللحوم ومنتجات الألبان لمدة 24 ساعة ما بعد الحجامة. ولكن يمكنك تناول الأسماك، الخضار والفواكه.
• استخدم المراهم الطبية التي يصفها الطبيب ويمكنك دهن زيت الزيتون في أماكن تطبيق الحجامة لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
• تجنب الاستحمام لمدة 24 ساعة ما بعد الحجامة لتجنب خطر التهاب جروح الحجامة.
• تجنب ممارسة الرياضة و الجِماع لمدة 48 ساعة ما بعد الحجامة.
• حاول تجنب التدخين لمدة 24 ساعة ما بعد الحجامة.

الممنوعات بعد الحجامة

• الرياضة والأنشطة البدنية القوية: عليك أن تتجنب أي نشاط بدني شاق بعد الحجامة مباشرة، حتى 6 ساعات من عملها.
• لا تخرج في الجو البارد: التوقيت الصحيح لعمل الحجامة هو الربيع فلا يفضل عملها في الشتاء والبرد أو في الصيف الحار.
• عدم تناول اللحوم الحمراء: يجب الابتعاد عن تناول اللحوم الحمراء تماماً، قبل يوم من عمل الحجامة، ويفضل تناول لحم السمك، والأكلات الخفيفة.
• الاستحمام بعد الحجامة: ترهق الحجامة الجسم بشكل كبير كما أن الجلد يكون أكثر حساسية، لذا يجب أن يراعى أن لا يتعرض الجسم للماء الساخن او البارد، ولا الاستحمام بقوة، وذلك لمدة لا تقل عن 48 ساعة، أما في حال الرغبة بالتخلص من المواد الكيميائية المستخدمة كالكريمات أو خلافة، يمكن حينها مسح الجسم بالماء الخفيف، للتأكد من عدم وجود أي من المواد الكيميائية على البشرة.
• الإقلاع عن التدخين: يجب وقف التدخين تماماً، بعد الحجامة، وهو في الأساس من الأمور التي تخزن السموم في الجسم، وفي حالة عدم الإقلاع عن التدخين تماماً، على الأقل الابتعاد عنه مدة 24 ساعة من عمل الحجامة.
• العلاقة الزوجية بعد الحجامة: الامتناع عن العلاقة الزوجية بعد الحجامة تماماً، لمدة لا تقل عن 48 ساعة كاملة.
• الابتعاد عن تناول الكافين والكحوليات: يمكن لهذه المشروبات أن تبطئ عمل الحجامة، وعدم الحصول على النتائج المرجوة.
• عدم تناول المشروبات السكرية: إذ يمكن أن تفسد فعالية الحجامة وتملئ الجسم بالسموم، أو تحدث خلل غير مرغوب في ألية عمل الحجامة.
• عدم تناول الأشياء صعبة الهضم: يجب أن يتناول الشخص بعد الحجامة الطعام سهل الهضم، كي لا ترهق المعدةوحتى يساعد في إخراج ما تبقى من سموم وفضلات بسهولة.
• تجنب أي من المشروبات الباردة: عدم تناول أي مشروب مثلج، كما يجب تجنب الحوامض، مثل البرتقال والليمون لمدة يوم كامل.
• عدم تناول الموالح والألبان: كل ما يحتوي على الملح أو اللحوم الحمراء أو الألبان هو من الأكل الممنوع بعد الحجامة، وفي الأساس يمنع الأكل تماماً بعد الحجامة لمدة ثلاث ساعات كاملين، حيث من شأن الملح احتباس السموم في الجسم، ويبطئ ويفسد أحياناً أثر الحجامة.

الآثار الجانبية للحجامة

تعد الحجامة من العلاجات قليلة المخاطر أو الآثار الجانبية، كما تحدث الآثار الجانبية عادةً أثناء العلاج أو بعده مباشرةً، فقد يعاني المريض من الدوار أو الدوخة أو التعرق أو الغثيان.

كما يمكن أن يتهيج  الجلد بعد الإجراء في المنطقة حول حواف الكأس المستخدم للحجامة، ويكون ظاهر على شكل دائري، قد يكون هناك خطر الإصابة بعد الخضوع للعلاج بالحجامة ويمكن تجنبه إذا اتبع الممارس الطرق الصحيحة لتنظيف الجلد والسيطرة على العدوى قبل وبعد الجلسة، حيث تشمل الآثار الجانبية للحجامة ما يلي:

• الاحتراق بسبب الأكواب الساخنة.
• ظهور بعض البثور وهي حروق من الدرجة الثانية أكثر مما يمكن أن تسببه الأكواب الجافة إذا بقيت لفترة طويلة.
• إعياء.
• صداع.
• توتر العضلات أو وجعها.
• غثيان.
• التهابات الجلد، وظهور بعض الكدمات ، الحكة أو التندب. ^[2]  

إن الرغبة بالخضوع لإجراء الحجامة العلاجي تطلب منك معرفة كاملة وشاملة ووعي بما يجب القيام به أو تجنبه وهو الأهم في هذا الجانب فالمحظورات بعد الحجامة كثيرة وهامة لتجنب إفساد فعالية العلاج.