احذري هذه المحظورات أثناء الرضاعة الطبيعية

 

إليك إذاً أهم العادات التي عليك تجنبها خلال فترة الرضاعة الطبيعية:

 

حيث ينتقل الكافيين من خلال حليب الأم إلى الطفل فيوقظه ويسبب له التوتر والأرق. ولذلك عليها تجنب تناوله بكمية كبيرة.

 

تدخين السجائر أيضاً هو  من المحظورات أثناء الرضاعة الطبيعية حيث تنتقل مادة النيكوتين  إلى الطفل عن طريق حليب الأم وقد تتسبب له بضرر كبير.

 

عليك الانتباه جيداً واستشارة الطبيب عند تناول الأدوية خلال فترة الرضاعة.

 

لما فيها من ضرر على العظام وتسببها بتشكل الغازات لدى الرضيع بشكل كبير.

 

 

قد تسبب بعض الخضراوات المغص الشديد وتشكل الغازات لدى الطفل الرضيع، مثل: البروكلي والملفوف والبصل والثوم النيئين . ولذلك من الضروري تجنب متل تلك الأطعمة.

 

البقوليات أيضاً عليك تجنبها عزيزتي الأم فهي تسبب عسر الهضم والإمساك والغازات للطفل.

 

كل ما يحتوي على فيتامين C من الفواكه هو محظور وعليك تجنبه كالبرتقال واليوسفي و الأناناس والكيوي و الفراولة لأنها تسبب الإسهال الشديد للطفل.

 

تجنبي أيضاً عزيزتي الأطعمة الحارة وكثيرة التوابل  التي قد تسبب الحساسية والطفح الجلدي للطفل وتؤثر على جهازه الهضمي.