علاج خوف الطفل من دخول الحمام

من أكثر المشكلات التي تواجه بعض الأمهات هي عند البدء في تدريب الطفل على دخول الحمام، نعم إنها لمشكلة صعبة لكن التغلب عليها ليس بالأمر المستحيل، خصوصاً لخوفه الشديد ورفضه التام لفكرة استعمال المرحاض بدلًا من ما كان معتاداً عليه من الحفاضات سابقاً، فالأمر يحتاج إلى الكثير  من الصبر، فلا يجب الاستهانة بمشاعر الطفل وإجباره على الأمر، فقد تسوء حالته أكثر، وربما يتطور الأمر إلى التبول اللاإرادي، أو أن يبدأ الطفل بالاختباء للتبول أو قضاء حاجته دون أن تعلم الأم بذلك. ^[1]

أسباب خوف الطفل من دخول الحمام

• خوف الأطفال من المرحاض

من الممكن أن يكون المرحاض مخيفًا للأطفال، خصوصاً المتدربين الجدد على استخدام النونية، وذلك لعدة أسباب، مثل صوت المرحاض العالي أحياناً وتدفق المياه، استخدام الرشاش، وشعور الطفل وكأن شيئًا ما يخرج من المرحاض ليأخذه. 

• الشعور بالاختلاف

في السنوات الأولى من حياة الأطفال، يعتادوا على ملمس الحفاظ الناعم طوال الوقت، حيث قد يسبب ذلك الشعور بالخوف لديهم نظراً لما اعتادوه سابقاً، كما أن الطفل يظن أنه في كل مرة يتبول وخاصة عندما يتغوط بأنه يسقط قطعة منه - من جسمه - في المرحاض، لذا فإن استخدام المرحاض يكون مخيفًا للغاية.

• الإصابة بالإمساك

يعد الشعور بالألم من أكبر المحفزات لخوف الأطفال من استخدام الحمام، مما يدفع الطفل لفعل أي شيء ليتجنب الشعور بالألم، فغالبًا ما يكون ردة فعل الأطفال هي حجب البراز لأطول فترة ممكنة، لكن هذا سيجعل الأمر أكثر صعوبة وألمًا وبالتالي الإصابة بالإمساك.

• الحمامات غير المألوفة

حتى بعد التدريب الناجح للطفل في المنزل، قد يجد الآباء أن أطفالهم يقاومون استخدام المراحيض في الأماكن الأخرى، حيث أن الحمامات العامة تشكل تحدياً للأطفال في التدريب على استخدام الحمام، فالحمامات العامة صاخبة، مليئة بالبرودة، والروائح الغريبة، والأشخاص الغرباء، كما أن المراحيض الآلية تتدفق أحيانًا بينما لا تزال جالسًا عليها، فكل هذه الأشياء قد تكون للطفل مرعبة تمامًا.   

طرق علاج خوف الطفل من دخول الحمام

• تخليص الطفل من خوف المرحاض

عند بدء التدريب على استخدام النونية، يجب اختيار حجم كرسي النونية بحجم الطفل الصغير، حيث قد يجعل هذا العملية أسهل، كما أن اصطحاب طفلك للتسوق والسماح له باختيار النونية سيشجعه على استخدامها.

• التدريب التدريجي لاستخدام المرحاض

يجب أن يكون الانتقال تدريجياً لاستخدام النونية، فمثلاً بإمكانك السماح لطفلك بمراقبتك وأنت في المرحاض، ثم دعوة طفلك للجلوس على كرسي الحمام لتعويده، ومن ثم محاولة إقناعه بالتغوط أو التبول أثناء الجلوس في المرحاض.

• إظهار قدر كبير من الصبر والتفهم

أفضل خطوة يمكن تقديمها لطفلك ولنفسك لتجاوز هذا الأمر هي التحلي بالصبر والتفهم، والابتعاد عن الشعور بالإحباط، كون هذا الخوف حقيقياً جدًا بالنسبة لهم، لذلك على الأهل تشجيعه ودعمه بأنك قد مررت بهذه التجربة وأنك تفهم ما يشعر به. 

• استخدام المراحيض بالمناطق العامة

تجربة الحمامات العامة للأطفال قد تكون مرعبة لعدة أسباب، لكن بالتدريج قد يصبح كل شيء ممكناً، وذلك من خلال تعويد الطفل على استخدام الحمامات عند الأقارب، والسماح للطفل بأخذ المقعد الخاص به، والمرحلة التالية تكون باستخدام الحمامات العامة في الأماكن المختلفة.

• استشر طبيب طفلك

إذا كان الإمساك هو السبب وراء صعوبة استخدام الحمام، فقد يوصي الطبيب بجرعة منخفضة من منعم البراز ميرالاكس، جنبًا إلى جنب مع بروبيوتيك، ومن ناحية أخرى علينا تقديم الكثير من الماء والأطعمة الغنية بالألياف مثل التفاح والموز والكمثرى والبطاطا الحلوة والأناناس، حيث سيساعد ذلك في جعل التبرز أقل إيلامًا وجعل طفلك أقل مقاومة. ^[2]

أفكار لمساعدة الطفل على دخول الحمام

• اجعل مرحاضك مناسبًا للأطفال باستخدام ملحقات مقعد المرحاض ، ودعامات القدم (درج صغير).
• انقل الأشياء المطلوبة إلى مستوى الطفل (الصابون ، المناشف ، المناديل ، ورق تواليت).
• شارك الطفل عملية اختيار الصابون والمناشف وتحقق من درجة حرارة الماء وحاول إبعاد كل يزعجه.
• قد يساعد وجود ملصق كبير وواضح للطفل يحتوي على الصور أو الرسومات التي تظهر كافة مراحل استخدام الحمام، مثل إنزال السراويل للأسفل، والجلوس على المرحاض، والمسح، وشطف، وغسل اليدين في فهم عملية الحمام ككل.
• قم بتوفير لعبة للعب بها، وإن أمكن غني أغنية معهم، وذلك لمساعدتهم أثناء جلوسهم على المرحاض وتشتيت الانتباه والحفاظ على مستويات القلق منخفضة.
• بناء الثقة وتقليل القلق بشأن استخدام المرحاض باتباع ما يلي:

1. اجعل طفلك يبدأ بالجلوس على المرحاض والغطاء مغلق بملابسه - دعه يلعب بلعبة مفضلة.
2. المضي قدمًا عندما يكون مستعداً للجلوس على المرحاض دون ارتداء ملابسه، ربما بعد الاستحمام، أو أثناء تغيير ملابسهم.
3. أثناء جلوسهم على المرحاض، اطلب منهم "التبول"، إذا تمكنوا من الجلوس لمدة 3-5 دقائق ، فقد يساعد ذلك على استرخائهم بدرجة كافية - امدح أي جهد ونجاح.

• شجع طفلك على هز مقبض المرحاض والتحدث عن كيفية تشغيل المرحاض.
• اخلع غطاء الخزان لتظهر لهم ما بداخل خزان المرحاض وأخبرهم أنه عندما تهتز وتدفع المقبض لأسفل، فإن الماء يتدفق من الخزان إلى المرحاض ويخرج من المنزل.
• لتقليل ضوضاء التدفق ، يمكنك إغلاق الغطاء، وجعلهم يقفون على مدخل الحمام.
• اجعلهم يرون أنك تجلس على المرحاض، وتغسل يديك، وتسحب المرحاض - اجعله روتينًا عاديًا لهم لرؤيته وفهمه. ^[3]