فحص سرطان الثدي في المنزل للوقاية المبكرة

فحص سرطان الثدي في المنزل للوقاية المبكرة (SBE) هو إجراء منتظم هدفه الكشف المبكر عن سرطان الثدي، ويتم إجراؤه عن طريق الملاحظة واللمس. تعرفي أكثر إلى كيفية إجراء فحص سرطان الثدي في المنزل للوقاية المبكرة ولتعزيز نسب الشفاء.

كيفية إجراء الفحص الذاتي للثدي في المنزل

من المهم أن تعرفي الشكل الطبيعي للثدي لتتمكني من تحديد أي تغيرات غير طبيعية مثل تغير لون الجلد أو خروج بعض الإفرازات من الحلمة. يساعدكِ القيام بالفحص الذاتي بشكل منتظم في الكشف المبكر عن أعراض سرطان الثدي، اتبعي هذه الخطوات لأنها طريقكِ إلى الأمان ويعزز فرص الشفاء.

وإن أفضل وقت لإجراء فحص سرطان الثدي في المنزل للوقاية المبكرة هو بعد حوالي 3 إلى 5 أيام من بدء الدورة الشهرية، ومن الأفضل أن تقومي بإجرائه في نفس الوقت كل شهر، خاصةً إذا مررت بمرحلة انقطاع الطمث أو إذا كنتِ حاملاً. أما إذا كنتِ مرضعة، قومي بإجراء الاختبار بعد أن يكون ثدييكِ فارغين من الحليب.

طرق للفحص الذاتي للثدي في المنزل: ^[1]  

أمام المرآة:

• قفي جانباً أمام مرآة كبيرة في غرفة مضاءة بإضاءة مناسبة لكِ.
• انظري إلى ثدييكِ ولا تقلقي بشأن اختلاف الحجم والشكل بين الثديين لأن ذلك يعد طبيعياً لا يستدعي القلق.
• ضعي ذراعيكِ جانباً، وابحثي عن أي تغيرات غير طبيعية في ثدييك مثل تغير لون الجلد أو وجود تقرحات، كما تحققي من وجود أي قروح أو تقشر أو تغير في اتجاه الحلمات.

في الحمام:

• ضعي يدكِ اليسرى على كتفكِ الأيمن مع رفع يدكِ اليمين وراء رأسكِ، وتحققي من كتل فوق وتحت الترقوة.
• استخدمي يدكِ وهي مسطحة للضغط بلطف على الثدي صعوداً وهبوطاً.
• كرري الخطوات على الجانب الآخر من الثدي.

الاستلقاء:

• ضعي وسادة تحت كتفكِ الأيمن وضع ذراعكِ اليمنى خلف رأسك.
• حركي أصابعكِ الوسطى الثلاثة في يدكِ اليسرى حول ثديك الأيمن، بحيث تغطي منطقة الثدي والإبط بالكامل.
• استخدمي ضغطاً خفيفاً ومتوسطاً وقوياً لتشعري بوجود أي كتل أو سماكة أو عقدة صلبة أو أي تغيرات أخرى في الثدي.
• اضغطي أيضاً على الحلمة للتحقق من الإفرازات. وكرري هذه الخطوات لثديكِ الأيسر.

عن طريق اللمس: ^[2]  

• استلقي على ظهركِ مع وضع وسادة أسفل كتفكِ الأيمن.
• قومي بعمل 3 حركات دائرية لكل منطقة من الثدي، باستخدام أصابعكِ الوسطى الثلاثة.
• استمري دون رفع يديكِ، وافحصي منطقة الثدي بأكملها، بالإضافة إلى منطقة تحت الإبط للتأكد من عدم وجود أي كتل.
• اضغطي بلطف وبقوى متغيرة (خفيف ومتوسط وعميق) على كل منطقة من الثدي.
• كرري ذلك على ثديكِ الأيسر باستخدام يدكِ اليمنى.
• يمكن تكرار هذه الخطوات أثناء الاستحمام، فالصابون يزيل الاحتكاك وله فعالية أفضل في الكشف عن الكتل.

كيفية تشخيص وفحص سرطان الثدي

إذا لاحظتِ من خلال فحص سرطان الثدي في المنزل للوقاية المبكرة أي تغييرات على ثدييكِ، فيجب مراجعة الطبيب لإجراء فحوصات الكشف المبكر عن سرطان الثدي للتأكد من النتائج. ويشمل الكشف المبكر إجراء فحوصات ذاتية شهرية للثدي، وإجراء فحوصات سريرية منتظمة للثدي وتصوير الثدي بالأشعة السينية.

الفحص السريري للثدي

يتم إجراء فحص الثدي السريري بواسطة طبيب الأسرة أو طبيب الأمراض النسائية داخل العيادة الطبية. وتعدد طرق الفحص السريري للثدي إلى:

• الفحص البصري

سيطلب منكِ الطبيب رفع ذراعيكِ فوق رأسكِ، أو تركهما معلقين على جانبيكِ، أو الضغط بيديكِ على وركيكِ. إذ تسمح له هذه الأوضاع بالبحث عن الاختلافات في الحجم أو الشكل بين ثدييكِ، كما يفحص الجلد بحثاً عن أي طفح جلدي أو علامات غير طبيعية. كما سيقوم بفحص حلماتكِ لمعرفة ما إذا كان يتم إفراز السوائل عند الضغط عليها برفق.

• الفحص اليدوي

يقوم الطبيب باستخدام أصابعه بفحص منطقة الثدي والإبط وعظمة الترقوة بالكامل بحثاً عن أي كتل أو تشوهات. كما سيقوم أيضاً بفحص العقد الليمفاوية القريبة من الثدي لمعرفة ما إذا كانت متضخمة أم أنها طبيعية.

تصوير الثدي بالأشعة السينية

يمكن لتصوير الثدي بالأشعة السينية أن يُظهِر كتلة في الثدي قبل الشعور بها، وإذا أظهرت الفحوصات وجود منطقة غير طبيعية في الثدي، فإن ذلك يستدعي إجراء اختبارات إضافية مثل تصوير الموجات فوق الصوتية أو التصوير بالرنين المغناطيسي، ومن ثَم إجراء خزعة؛ وهو إجراء يتم فيه إزالة الخلايا من المنطقة المشبوهة للتحقق من وجود الخلايا السرطانية. ^[3]  

التصوير بالرنين المغناطيسي للثدي (MRI)

يتم استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي للثدي جنباً إلى جنب مع تصوير الثدي بالأشعة السينية لفحص النساء المعرضات لخطر الإصابة بسرطان الثدي، إذ يستخدم موجات الراديو لالتقاط الصور أوضح للثدي.

أهمية الكشف المبكر عن سرطان الثدي

يرفع الكشف المبكر عن سرطان الثدي نسب الشفاء من المرض بنسبة تصل إلى 90%، وينخفض بمقابله معدل الوفيات الناتجة عن سرطان الثدي بنسبة 25%.

التوصيات الخاصة بالفحص المبكر لسرطان الثدي

1- يجب على النساء البالغات من العمر 40 عاماً أو أكبر إجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية كل عام أو عامين.

2- يجب على النساء اللاتي تقل أعمارهن عن 40 عاماً ولديهن عوامل خطر للإصابة بسرطان الثدي بسبب تاريخ العائلة، الاستفسار من الطبيب عما إذا كان من المستحسن تصوير الثدي بالأشعة السينية وعدد مرات إجراء ذلك.

3- يجب على النساء ليس لديهن أعراض أو مخاوف من الإصابة بسرطان الثدي أن يخضعن لتصوير الثدي بالأشعة السينية بانتظام للمساعدة في اكتشاف سرطان الثدي المحتمل في أقرب وقت ممكن.

لا ترددي في طلب الاستشارة الطبية من خدمات الصحة الإنجابية المقدمة في المراكز الصحية المنتشرة في منطقتكِ. ويجب وضع بعين الاعتبار بأن فحص سرطان الثدي في المنزل للوقاية المبكرة لا يغني تماماً عن إجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية وفحوصات الثدي السريرية.