أضرار السمنة

السمنة - الوزن الزائد - هي تراكم غير طبيعي أو مفرط للدهون بالجسم وهو ضار بالصحة، ويعاني منه الكثيرون حيث أن معدلات السمنة تضاعفت في جميع أنحاء العالم ثلاث مرات تقريبًا، كما أن هناك أكثر من 39 مليون طفل دون سن الخامسة يعانون من السمنة عام 2020.^[1]  

أضرار السمنة المفرطة

هناك العديد من الأضرار والأمراض التي تتسبب بها السمنة المفرطة ومن أشهرها ما يلي:^[2]  

• داء السكري من النوع 2: حيث أنها أحد أكثر المسببات الرئيسية له.
• ضعف المناعة: مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة خطر الإصابة بالالتهابات.
• الإصابة بالسرطانات: خصوصا السرطانات المرتبطة بالجهاز الهضمي مثل: سرطان القولون، وكذلك سرطان الثدي عند النساء.
• أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية: حيث أنها تسبب ارتفاع ضغط الدم.
• الدهون الثلاثية: حيث يرتفع مستوى الكولسترول في الدم وكذلك تتزايد نسبة الإصابة بدهون الكبد – الكبد الدهني.
• صعوبة الحركة وضيق التنفس: نظراً لزيادة وزن الجسم فإن حركة الشخص تصبح أصعب، كما أن السمنة تزيد خطر الإصابة بالتهابات المفاصل والنقرس، وكذلك قد تتسبب بتوقف التنفس أثناء النوم.
• تأخر الحمل والعقم: حيث تعمل على تأخير الحمل وكذلك قد تسبب العقم وهذه من أشهر الأعراض التي تصيب الإناث المصابات بالسمنة.

أضرار السمنة على الأطفال

للسمنة مضاعفات جسدية واجتماعية وعاطفية على صحة الطفل، وهي كالتالي:^[3]  

المضاعفات الجسدية:

• ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم: تساهم السمنة في تراكم اللويحات في الشرايين، ويعمل ذلك على تضيق الشرايين وتصلبها، مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية أو حتى سكتة دماغية.
• داء السكري من النوع 2: تزيد السمنة ونمط الحياة الخامل من خطر الإصابة بداء السكري النوع 2.
• مرض الكبد الدهني غير الكحولي: حيث يتسبب في تراكم الترسبات الدهنية في الكبد
• مشاكل في التنفس. يعتبر الربو أكثر شيوعًا عند الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن، وكذلك انقطاع النفس الانسدادي النومي.
• ألم المفاصل: نتيجة الوزن الزائد يشكل ذلك ضغطًا إضافيًا على الوركين والركبتين.

المضاعفات الاجتماعية والعاطفية:

قد يتعرض الأطفال المصابون بالسمنة للمضايقة أو التنمر من أقرانهم، حيث يؤدي ذلك إلى فقدان الثقة بالنفس وأيضاً تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق.

أضرار السمنة على الرجال

هناك العديد من الأضرار التي تسببها السمنة للرجال ومنها:^[4]  

• السمنة والتستوستيرون: تقلل السمنة من مستويات هرمون التستوستيرون.
• حصى الكلى: تزيد السمنة من خطر إصابة الرجل بحصى الكلى، حيث تصيب الحصى الرجال مرتين أكثر من النساء.
• تضخم البروستاتا الحميد: مع تقدم الرجال في السن تصبح الإصابة بتضخم البروستاتا الحميد أكثر شيوعاُ وبالأخص إن كانو يعانون من السمنة.
• سرطان البروستات: تعمل السمنة على تقليل مستويات المستضد البروستاتي النوعي ، والذي بدوره يصعب على الأطباء الكشف عن سرطان البروستاتا عند الرجال الذين يعانون من السمنة.
• الإنجاب: تؤثر السمنة على النشاط الجنسي وقد تضعف الخصوبة أيضًا، حيث ربطت بعض الأبحاث بين السمنة وانخفاض عدد الحيوانات المنوية وانخفاض حركة الحيوانات المنوية.
• الضعف الجنسي لدى الرجال: حتى مع مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية، فإن الرجال الذين يعانون من السمنة أكثر عرضة للإصابة بضعف الانتصاب.

أضرار السمنة على الإنسان

للسمنة العديد من الأضرار التي تصيب الإنسان، وهي تمس مختلف أجهزة وأعضاء الجسم كما تؤثر على وظائف الجسم بشكل عام، بالإضافة أنها تمس الجانب النفسي أيضاً، ومن أشهر هذه الأضرار ما يلي:^[5]  

• الجهاز الهضمي: ترفع السمنة من مخاطر الإصابة بمرض الجزر المعدي المريئي، وكذلك من خطر الإصابة بحصوات المرارة، وأيضاً تؤدي إلى تلف الكبد وتندب الأنسجة والفشل الكبد.
• القلب والأوعية الدموية: ارتفاع ضغط الدم هو السبب الرئيسي للسكتة الدماغية، كما أنه يجعل الأوعية الدموية التي تحمل الدم إلى القلب تصبح صلبة وضيقة.
• الجهاز التنفسي: تعمل الدهون المخزنة حول الرقبة على جعل مجرى الهواء صغيرًا جدًا، مما يجعل التنفس صعبًا في الليل.
• الجهاز العصبي: تؤدي زيادة الوزن أو السمنة إلى زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
• نظام الغدد الصماء: يمكن أن تجعل السمنة خلايا الجسم مقاومة للأنسولين.
• الجهاز التناسلي: تجعل السمنة من الصعب على المرأة الحمل، كما تم ربطه بانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
• الجلد: قد يحدث طفح جلدي حيث ينثني جلد بسبب دهون الجسم، ومن الممكن أن تحدث حالة تعرف باسم الشواك الأسود.
• أنظمة الهيكل العظمي والعضلي: حيث تسبب السمنة تدهور كثافة العظام وكتلة العضلات، وأيضاً تعمل على زيادة الضغط على المفاصل.
• السرطانات: تم ربط السمنة بزيادة خطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطانات المختلفة ، مثل: بطانة الرحم، القولون، المريء، البنكرياس، الكبد والكلى.
• الصحة النفسية: تنعكس السمنة على العديد من المصابين بها وعلى شكل مشاعر سلبية، ضعف الثقة بالنفس، إحباط، اكتئاب، القلق والتوتر، والأرق.